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每天放很多屁是不是病

健康更新时间:2025-02-11 17:25:22

大家都認為放屁是非常正常的一件事情，對每天放屁的數量的多少也不是很在意的，但是在公共場合，很多人覺得放屁有礙自己的形象，所以一般都是憋着不放，但是這樣好嗎，下面介紹一下每天放很多屁是病嗎，憋住不放的話，屁會去哪

“屁”的來頭

屁的形成其實很簡單，我們在日常喝水吃飯的時候，會有一部分空氣伴随着食物進入胃部，刺激胃部神經使人産生打嗝的現象，通過打嗝會排出一部分氣體，而沒出去的則往下走過腸道，變成了“屁”。我們都知道，有的屁響而臭，而有的屁則無聲無味，為什麼會這樣呢?

每天放很多屁是不是病（每天放很多屁是病嗎）1

屁的來源有2種，一種是通過口部進入的空氣，這類通常成分是氮氣，而另一種則是由于消化不良導緻食物在大腸内變成了細菌，産生了部分氫氣;這種氫氣就是導緻臭屁氣味的主要原因。

一天放多少屁正常?很多人會覺得放屁是一件很丢臉的事情，這種想法是錯誤的。因為屁是每個人都有的生理現象。不能避免，也不需要因此而覺得尴尬不好意思。

不過放屁數量的多少關乎着個人身體健康狀況問題。據研究表明，正常人一天會放6-20個屁，它是通過腸胃蠕動後，人體自發将濁氣排出體外的現象。如果你基本不放屁或者次數過少，就會容易出現脹氣、腸胃疾病的現象。反之，屁的頻率過大則代表消化系統不暢，甚至便秘等，如果屁量過多一定要引起重視。

憋着沒放的屁都到哪了？很多時候，我們會因為場合問題導緻無法盡情“釋放氣體”，不得不努力将其憋住，那麼，被憋着沒放的屁都到哪了呢?自己消失了嗎?答案是否定的。人體内部産生的氣體總會自己找出口出去的，如果你的屁沒從下面出去，那麼就會向上走，以打嗝的方式排出體外，所以專家建議，有屁千萬不要憋着不放!

怎麼改善自身，讓“屁”更正常

1、在日常飲食的時候，要注意細嚼慢咽，吃飯的時候要專注，不要打鬧、說話，減少空氣進入胃部;要少吃過油、過涼的食物，減輕胃部負擔;另外注意不要暴飲暴食。

2、多運動、多鍛煉，增加新陳代謝，改善腸胃功能，避免出現便秘的情況。

3、如果是腸胃問題，那麼建議及時就醫，盡早治療。

通過上面的講解每天放很多屁不是病，隻要數量在範圍内都是正常的，經常憋屁是不健康的，所以建議大家不要經常的憋屁，對身體是沒有好處的，如果想要我們的屁更加的正常的話，大家不要大魚大肉的吃，同時還要進行适當的運動就可以了。

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