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好多家長後台私信說，讓小編講講怎麼儲存母乳，這要求簡直是戳中我心中的痛~

當年産假結束前，為了上班背奶認真做了好多好多功課，

看書、查資料、向崔醫生讨教，結果幾乎沒用上~o(╯□╰)o……别問我為什麼！

不過，功課不能白做，今天拿來分享給大家也是好的——

特别推薦的是儲奶袋，不建議使用儲奶瓶。

為什麼呢？因為儲奶瓶裡面殘存的空氣容易使母乳變質，而儲奶袋基本上處于真空狀态，利于奶水的儲存。

有家長問，玻璃奶瓶行嗎？

這和儲奶瓶是一個道理呀，親~

使用儲奶袋的時候，注意一定要盡可能地排淨袋中的空氣，并且用專門的密封條密封好，再寫上吸奶的日期和時間。

而且現在有些品牌有能夠連在吸奶器上的儲奶袋，可以直接把奶吸到儲奶袋裡，用起來會更方便。

是該常溫保存、還是放冷藏室或放冷凍室？

這取決于孩子可能吃奶的時間——

通常常溫條件下（25℃左右），母乳可以保存約4小時，也就是說孩子如果在4小時内能喝上奶，就可以先常溫保存。

冷藏狀态下，研究表明在4℃左右，母乳可以保存48-72小時。

然這隻不過是理論，家用冰箱很難維持4℃恒溫，而且反複開關冰箱會導緻溫度不穩定，所以最好不要超過12小時。

而且，不要放在冰箱門上或冰箱門附近，因為頻繁開關冰箱門會使得這個區域的溫度不穩定。

另外要注意盡量與其它食物分開存放，避免污染。

零下18℃的冷凍條件下，母乳可以儲存3-6個月。

不過由于母乳隻能解凍一次，所以最好一個包裝單位在150ml左右，避免浪費。

另外為了避免膨脹，每個儲奶袋應預留1/4左右的空間。

存放時，記得根據儲奶袋上寫的擠奶日期和時間來排先後。

因為給寶寶喂奶時，通常先選擇最先擠出的母乳，

所以為拿取方便的起見，放置母乳時可以從外往裡放，

也就是說把擠出時間比較早的奶放在冷藏室裡靠近冰箱門的位置，

而最新擠出的母乳順次往後放，這樣喂奶時能保證奶水新鮮不浪費。

通常情況下，儲存過的母乳，可能會形成乳水和乳脂兩層，這種情況是正常的，給孩子喂奶前，輕輕搖勻即可。

你可以不打開儲奶袋就直接加熱，熱好後再倒進奶瓶，可以緩解這種分層析出的現象。

如果是冷凍母乳，要先放在冷藏室幾小時，解凍後再加熱。

不要放在室溫下解凍！

不要用火直接煮沸或用微波爐加熱！

不要用很燙的水溫奶！

最好的方法是用40℃的溫水進行恒溫加熱，所以最好買個恒溫溫奶器，這樣比時刻盯着溫度計、向溫奶的水裡加熱水要方便得多。

加熱過的母乳，如果娃娃一次沒有喝完，那麼就要丢棄，千萬不要二次加熱再給孩子喝！

因為母乳是有菌的，存留時間過長會使細菌大量滋生。很可能會導緻腹瀉等問題。

關于母乳的儲存，要和大家分享的就是這些，你有什麼獨門秘籍和心得，評論分享給大家哈！~

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