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治寶寶便秘的菜譜

母嬰更新时间:2024-08-05 17:14:56

治寶寶便秘的菜譜（3種食材2個步驟顔色鮮豔還能緩解寶寶便秘的食譜送給你）1

設計：七寶｜編輯：Nina｜撰文：小海豚媽媽原創文章，未經許可，請勿轉載

添加輔食不久的寶寶，因為攝入的飲食結構不科學，常常會被便秘困擾，要解決這個問題不難，來看小海豚媽媽帶來的——

火龍果小餅

8月齡左右可嘗試

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1、預防和緩解便秘

火龍果可以有效防止和緩解寶寶便秘，可以隔三差五給寶寶做來吃吃喲~

2、主食點心一次吃夠

甜甜的火龍果小餅可以作為寶寶的主食和點心食用，還可以切成小塊給寶寶自己拿着吃，鍛煉寶寶自主進食。

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● 食材 ●

火龍果汁 40g

低筋面粉 10g

蛋黃 1個

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● 步驟 ●

1、火龍果壓成泥；

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2、火龍果汁混合蛋黃，篩入低筋面粉，攪拌至細膩無顆粒狀；

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3、不粘鍋燒熱，勺入面糊，待兩面金黃即可；

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❶ 可以加蛋白嗎？

如果寶寶已經添加了蛋白，是可以直接加全蛋的，同時低粉多加5-10g即可。

➋ 可以換成别的水果嗎？

可以的，如果是為了預防便秘，也可以選擇其他帶籽水果，比如猕猴桃。

今天的輔食就介紹到這裡啦！

是不是很簡單？

還做不來的話

就給菜媽留言吧~

想嘗試的點「贊」呀！

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喜歡直接吃也可以呀~

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