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怎麼克服一看書就想睡覺

生活 更新时间:2025-01-26 17:43:12

怎麼克服一看書就想睡覺?如果把看的書換成有意思的或者自己感興趣的書,會好很多,下面我們就來聊聊關于怎麼克服一看書就想睡覺?接下來我們就一起去了解一下吧!

怎麼克服一看書就想睡覺(克服看書就想睡覺的方法)1

怎麼克服一看書就想睡覺

如果把看的書換成有意思的或者自己感興趣的書,會好很多。

如果是專業書或者課本這些不得不看的書,可以逼自己養成好習慣,自律者自由,習慣成自然,久而久之就不會困了。

看書時有目标地去看,帶着問題去看,也會緩解瞌睡。

或者看一部分休息一下,去做下筆記,總結一下思路,給自己留一個獨立思考的空間。

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