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夏天必備檸檬水

生活更新时间:2024-08-18 07:13:09

夏天到了，喝水變得越來越重要了！很多人選擇通過喝檸檬水來讓自己變得更加漂亮，雖然檸檬水好處多多，但有些禁忌還是要知道的，下面就為大家介紹檸檬水的功效與禁忌。

夏天必備檸檬水（喝對了肌膚才會美）1

檸檬的功效

檸檬中含有非常豐富的維生素，能夠防止肌膚黑色素的沉積，同時還能夠分解肌膚中的黑色素，是美容美白聖品，還能抗擊皮膚衰老，促進食欲。

夏天必備檸檬水（喝對了肌膚才會美）2

檸檬水的禁忌

1、檸檬酸性較強，空腹食用極易傷胃，會造成胃酸過多，使營養吸收能力下降。

2、平時喝檸檬水，一定在飯後，并且要适量，一天250ml足矣，不要過量。

3、檸檬水的酸性非常大，特别容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題，喝完以後最好及時刷牙。

4、胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

5、檸檬是感光之物，所以喝了之後盡量不要接觸陽光。

夏天必備檸檬水（喝對了肌膚才會美）3

檸檬水如何美容？

1、美白将1隻鮮檸檬洗淨去皮切片，放入一隻廣口瓶内，加入白酒浸沒檸檬，浸泡1夜，次日取适量塗抹面部，15分鐘後用溫水洗淨，可以美白。

2、去雀斑 每天早晚洗臉後用鮮檸檬汁塗面各1次，1周左右可以淡化雀斑。

3、緊膚取1湯匙檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞蛋黃1個，混合攪拌均勻，再加入2湯匙燕麥粉，2湯匙橄榄油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀，每晚洗臉後敷面形成面膜，20~30分鐘後取下，用溫水洗淨，可以去皺亮膚。

4、潤膚取1湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入1湯匙純淨蜂蜜及少量碑酒發酵粉，混合攪拌均勻成糊狀，晚上潔面後塗抹，15分鐘左右取下，用溫水洗淨，可以潤膚。

夏天必備檸檬水（喝對了肌膚才會美）4

小編提示：檸檬水的好處多多，能夠美容護膚，使面容光滑細膩、紅潤白暫。想了解更多關于護膚、瘦身、穿搭的知識嗎？那就快快關注小編吧！麼麼哒~

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