多寶魚該怎麼做才好吃-tft每日頭條

多寶魚該怎麼做才好吃

生活更新时间:2025-05-02 18:32:47

多寶魚就是我們平時經常吃的比目魚，多寶魚營養豐富，富含不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素A、維生素C、鈣和鐵等，其裙邊部位還含有豐富的膠質，有養顔美容、降血脂、降血壓等功效。

多寶魚口感獨特，風味良好，口感滑爽滋潤，有近似海參的風味，營養價值很高，是理想的保健和美容食品。

哈妹今天就把一道關于多寶魚的美食制作方式分享大家，一定是您吃過之後流連忘返，家人都誇好吃的菜。

清蒸多寶魚

多寶魚該怎麼做才好吃（多寶魚的絕妙做法）1

配料:

多寶魚一條（1斤）、小香蔥2棵、姜1塊、料酒适量、蒸魚豉油2勺、食用油适量（平時炒菜的量）、涼白開2勺、小尖椒1個

烹饪步驟:

1.多寶魚洗幹淨清理幹淨（買魚時内髒已經清理幹淨）

多寶魚該怎麼做才好吃（多寶魚的絕妙做法）2

2.在魚腹部打上花刀以便入味

多寶魚該怎麼做才好吃（多寶魚的絕妙做法）3

3.用料酒和少許鹽把魚塗抹一遍腌制十分鐘

多寶魚該怎麼做才好吃（多寶魚的絕妙做法）4

4.備好蔥姜辣椒

多寶魚該怎麼做才好吃（多寶魚的絕妙做法）5

5.姜切片辣椒切圈蔥白切段蔥葉切絲

多寶魚該怎麼做才好吃（多寶魚的絕妙做法）6

6.魚上面和魚下面鋪上姜片和蔥段

多寶魚該怎麼做才好吃（多寶魚的絕妙做法）7

7.上鍋蒸，開鍋後蒸8分鐘關火

多寶魚該怎麼做才好吃（多寶魚的絕妙做法）8

8.把蒸魚水倒掉，把辣椒花撒到魚身上點綴

多寶魚該怎麼做才好吃（多寶魚的絕妙做法）9

9.備一個小碗，放2勺蒸魚豉油2勺涼白開攪拌均勻

多寶魚該怎麼做才好吃（多寶魚的絕妙做法）10

10.熱鍋涼油，當油熱六七成時把蒸魚豉油倒入鍋裡立即關火

多寶魚該怎麼做才好吃（多寶魚的絕妙做法）11

11.把加熱的蒸魚豉油倒在魚身上：從魚頭到魚尾澆一遍

多寶魚該怎麼做才好吃（多寶魚的絕妙做法）12

12.最後放蔥絲點綴一下，好了一道鮮香美味的多寶魚就做好了，嘗嘗吧好吃呦！

多寶魚該怎麼做才好吃（多寶魚的絕妙做法）1

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