“胃酸過多引起的上腹部燒灼感”，可歸屬于“嘈雜”範疇，其狀如枟景嶽全書枠所雲：“其為病也，則腹中空空，若無一物，似饑非饑，似辣非辣，似痛非痛，而胸痛懊惱，莫可名狀。或得食而暫止，或食已而複嘈，或兼惡心，或漸見胃脘作痛。”中醫認為燒心多由胃陰不足，肝胃郁熱所緻，熱病傷津，暴吐大瀉，情志郁結，嗜食，辛辣厚味均易發生燒心症狀。
若經常出現灼熱胃痛的情況要及時調理下，時間久由虛變成實症，治療就增加難度。
由初則的飲食不節、情志不遂所緻胃痛，病因多單一，病機也單純，飲食停滞、肝氣犯胃、肝胃郁熱、脾胃濕熱等證候，表現為實證；久則常見由實轉虛，如熱邪日久耗傷胃陰，多見胃陰不足等證候，則屬虛證。因實緻虛，或因虛緻實，皆可形成虛實并見證，如胃熱兼有陰虛，以及兼夾瘀、食、氣滞、痰飲等。本病轉而為胃熱、胃陰虛，胃失所養，不通則痛。
中醫“治未病”理念，是中醫理論一大特色，即“未病先防”、“既病防變”、“瘥後防複”，我們需要做到早預防，早發現，早治療，防止病情進展與傳變，促進疾病康複。
3點做到，預防遠離腸胃疾病
注意飲食
日常生活的飲食均衡，不能僅僅是病發時的注意，在平時的生活中也要放在心上，一個強壯的身體是人繼續放肆任性的資本，而不是揮霍的借口。戒煙戒酒、少刺激辛辣、細嚼慢咽，給身體補充足夠的營養，多吃南瓜、胡蘿蔔、甘藍等養胃食物，保持或是增加手裡的資本讓自己活得更加肆意開懷。
衛生習慣
講究衛生就是你要保持良好的行為習慣，飯前便後洗手、餐具消毒、用餐環境幹淨、食物衛生安全等等，減少細菌病毒等病原體進入身體的機會，也就是在減少患上腸胃疾病的概率。
規範作息
不熬夜、早睡早起，規範有序的作息習慣可以在給身體增強免疫力的同時，也給身體一個慢慢恢複的機會。一直熬夜，不注意休息，沒有什麼補充機油的機會，自然就會舊疾複發、難以根治。
最後，還可以試試湯藥，對調理腸胃也是有很明顯的效果的。但是不同的原因引起的腸胃問題，所服藥的藥物也是不同的，比如食積引起的，可以試試保和丸，長期便秘、腹痛及中老年氣滞食積證引起的，可服用四磨湯等等，所以，為了安全起見，也為了更快的康複，最好在大夫的指導下進行。
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