屁被人們稱為矢氣，是每個人都會出現的一種正常的生理現象。對于放屁這種生理現象，一天發生5-10次都很正常，當人們把身體裡面所産生的廢氣排到體外，放屁之後還會覺得腸胃更加輕松。

不過，若是放屁的次數超過了10次以上，大家可不要以為這是身體正在排毒而放松警惕。

　　放屁就是身體在排毒嗎？

　　放屁并不等于排毒。人體之所以會放屁，是因為平時所吃的食物進入了腸道之後會被其中的菌群進行發酵和分解，同時腸道還會不斷地蠕動，将食物殘渣推移到直腸之中。

在這個過程裡就會産生氣體，這些氣體混合在大便之中，在排出的時候自然就會帶有大便的氣味。若是不及時将這些氣體排到體外，氣體大量的聚集在腸道之中，就容易使人出現脹氣、腹痛。

可見，放屁是腸道正常蠕動的一種表現。如果在短時間内大量放屁或者一整天所放的屁數超過二十個，就有可能是受到了以下四種因素的影響。

　　一、吃了大量的産氣食物

　　紅薯、洋蔥、大豆等食物裡面含有比較多的澱粉，如果大量的食入，這些食物裡面的氣化酶就會和胃酸、腸道菌群發生反應，再加上腸道不斷的蠕動，使大量的二氧化碳生成，這些二氧化碳就會随着直腸、通過肛門排出，正常情況下，隻要體内多餘的氣體排出就不會使人出現明顯的不适感。

　　二、飲食習慣比較差

　　在吃飯的時候若是經常狼吞虎咽、一直說話或者大量喝水，空氣就會随着食物和水進入到胃髒和腸道之中。

所以體内也會聚集大量的氣體，需要通過打嗝或者放屁的方式排出。如果腸胃功能比較差，還有可能引起腹脹和腹痛。

　　三、便秘

　　便秘是很多人都有可能遇到的問題，長時間沒有将體内所産生的大便排出，大便就會反複的被消化和吸收，其中的水分越來越少，大便也會變得越來越幹硬、秘結，其活動性也會變差，無法順利地排到體外。

因此，任何人都有必要預防便秘的發生，比如平時多吃富含纖維素、維生素的食物，要多喝水，也要避免久坐不動，使腸道的蠕動功能增強，食物更好的被消化和分解，大便就能順利的被排到體外。

　　四、疾病

　　有多種消化系統疾病都有可能引起頻繁放屁，比如最常見的就是胃炎、腸炎、腸易激綜合征、腸癌等疾病會導緻患者的消化、吸收功能下降，食物在腸胃之中被過度發酵之後産生過量的氣體，使人出現屁多且臭的現象。

　　綜上所述，經常放屁并不代表身體在排毒，而是和以上四種情況有關。希望大家了解之後如果發現自己的屁量增多，就能夠根據實際情況來判斷緣由，并且采取相應的處理措施。

比如因為飲食不當引起屁多，就要及時調整飲食結構、改善飲食習慣，如果是疾病引起，就要及時到醫院就診，接受科學的治療，使病情得到改善。

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