我剛懷孕初期,身邊的朋友和同事告訴我,你得吃燕窩、深海魚油,還有維生素。不然影響寶寶發育,準媽媽的身體也吃不消。
補品
對于這個問題,我一直半信半疑。然後我就專門到醫院向醫生求助。我對醫生說,希望能給我開點維生素之類的補藥。因為我身邊的好多人都在吃。醫生說,你檢查結果顯示,各項指标都基本在正常範圍内,可以不吃。再說,燕窩、深海魚油、維生素等補品很多人都在吃。
一是現在生活條件好了,有經濟實力。二是不希望自己的寶寶輸在起跑線,心理作用導緻的。如果過渡吃,還會加重準媽媽的腎髒負擔,不利于胎兒和準媽媽的身體健康。
所以對于這個問題有疑問的準媽媽,可以放心了。
我懷璞妞妞整個孕期都沒有吃過維生素,也沒有吃過燕窩、深海魚油等補品。但是,我按照寶寶發育需要,按時按量吃主食、水果、堅果。我個人堅信的理念也是食補。
現在我的寶寶已經6個月了,活潑可愛。
不管是任何補品,都有好處,但也有壞處。突然進補身體都會不适應。尤其是維生素,吃多了,不僅對胎兒不好,同時對媽媽身體也不利。即便是在孕期,如果身體沒有什麼不适,檢查結果趨近正常值,都不用過渡緊張,焦慮。隻要每天攝入食物,補充足夠的營養物質。注意飲食和生活習慣,胎兒和媽媽都會健康平安的。
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