我剛懷孕初期，身邊的朋友和同事告訴我，你得吃燕窩、深海魚油，還有維生素。不然影響寶寶發育，準媽媽的身體也吃不消。
補品
對于這個問題，我一直半信半疑。然後我就專門到醫院向醫生求助。我對醫生說，希望能給我開點維生素之類的補藥。因為我身邊的好多人都在吃。醫生說，你檢查結果顯示，各項指标都基本在正常範圍内，可以不吃。再說，燕窩、深海魚油、維生素等補品很多人都在吃。
一是現在生活條件好了，有經濟實力。二是不希望自己的寶寶輸在起跑線，心理作用導緻的。如果過渡吃，還會加重準媽媽的腎髒負擔，不利于胎兒和準媽媽的身體健康。
所以對于這個問題有疑問的準媽媽，可以放心了。
我懷璞妞妞整個孕期都沒有吃過維生素，也沒有吃過燕窩、深海魚油等補品。但是，我按照寶寶發育需要，按時按量吃主食、水果、堅果。我個人堅信的理念也是食補。
現在我的寶寶已經6個月了，活潑可愛。
不管是任何補品，都有好處，但也有壞處。突然進補身體都會不适應。尤其是維生素，吃多了，不僅對胎兒不好，同時對媽媽身體也不利。即便是在孕期，如果身體沒有什麼不适，檢查結果趨近正常值，都不用過渡緊張，焦慮。隻要每天攝入食物，補充足夠的營養物質。注意飲食和生活習慣，胎兒和媽媽都會健康平安的。
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