春季養生以養肝、祛濕、健脾為主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為您介紹6款春季養生湯煲湯食譜，幫你養好身體！
6款能夠祛濕的春季養生湯
春季養生湯：荠菜豆腐湯
荠菜150克、豆腐150克、幹香菇20g等。豆腐切方塊，香菇用溫水泡發切條、荠菜洗淨切段備用。加入适量水，燒開後放入豆腐、香菇，調入鹽，攪拌均勻，蓋上鍋蓋。加入水澱粉勾芡，待湯汁變濃後淋入芝麻油即可。常吃荠菜可利肝氣，能夠明目，吃荠菜對脾氣暴躁、血壓增高的高血壓患者有好處；有涼血止血的作用。豆腐與荠菜搭配，不僅十分美味，還很适合春日養生防病。
春季養生湯：山藥排骨湯
新鮮山藥400克、玉米1根、蓮藕200克、排骨适量。春天喝這個補方可以補氣益虛，正好在一季的開始為身體打好底子，而且它能消除水腫，對皮膚和身材都有美容效用。
春季養生湯：黨參鳙魚湯
1500克新鮮鳙魚，30克黨參，适量的料酒、食鹽、大蔥、生姜、草果、陳皮、桂皮、植物油、雞湯。首先準備一個紗布袋，将黨參、草果、陳皮、桂皮、姜用清水洗淨，然後再裝進紗布袋中。接着處理幹淨鳙魚，去除内髒洗淨，往鍋裡加适量的油，将魚稍微煎一下。再往煲裡加适量的雞湯，然後把藥包、蔥、料酒、食鹽和魚都放進去煮即可。這款黨參鳙魚湯可以起到扶脾養胃、補中益氣的作用功效，有助調理腸胃。
春季養生湯：蓮子百合羹
可補益脾胃、潤肺，甯心安神。适合于小兒日常食用。用蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖适量。将蓮子去芯，與百合同放在沙鍋内，加适量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。
春季養生湯：枸杞豬肝湯
枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。清水洗淨枸杞子。豬肝、生姜分别用清水洗幹淨。豬肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
春季養生湯：瑤柱粉腸湯
選購豬粉腸時請肉商于腸身一處輕切一刀，擠出少許“粉”察看，如色帶黃，粉腸必苦，如色白淨則可放心購買。清洗粉腸隻需于腸頭放人蒜頭一粒直通至腸尾，蒜頭不單去污垢，還可去異味。粉腸清冼嶽與浸軟的瑤柱、熒實及杞子同煲3小時即成。此湯溫補，味鮮美。精彩推薦：女性必喝的春季養生湯煲湯食譜
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