怎麼煲祛濕排毒的湯-tft每日頭條

怎麼煲祛濕排毒的湯

健康更新时间:2025-01-11 10:53:30

怎麼煲祛濕排毒的湯（6款能夠祛濕的春季養生湯）1

春季養生以養肝、祛濕、健脾為主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為您介紹6款春季養生湯煲湯食譜，幫你養好身體！

6款能夠祛濕的春季養生湯

春季養生湯：荠菜豆腐湯

荠菜150克、豆腐150克、幹香菇20g等。豆腐切方塊，香菇用溫水泡發切條、荠菜洗淨切段備用。加入适量水，燒開後放入豆腐、香菇，調入鹽，攪拌均勻，蓋上鍋蓋。加入水澱粉勾芡，待湯汁變濃後淋入芝麻油即可。常吃荠菜可利肝氣，能夠明目，吃荠菜對脾氣暴躁、血壓增高的高血壓患者有好處；有涼血止血的作用。豆腐與荠菜搭配，不僅十分美味，還很适合春日養生防病。

春季養生湯：山藥排骨湯

新鮮山藥400克、玉米1根、蓮藕200克、排骨适量。春天喝這個補方可以補氣益虛，正好在一季的開始為身體打好底子，而且它能消除水腫，對皮膚和身材都有美容效用。

春季養生湯：黨參鳙魚湯

1500克新鮮鳙魚，30克黨參，适量的料酒、食鹽、大蔥、生姜、草果、陳皮、桂皮、植物油、雞湯。首先準備一個紗布袋，将黨參、草果、陳皮、桂皮、姜用清水洗淨，然後再裝進紗布袋中。接着處理幹淨鳙魚，去除内髒洗淨，往鍋裡加适量的油，将魚稍微煎一下。再往煲裡加适量的雞湯，然後把藥包、蔥、料酒、食鹽和魚都放進去煮即可。這款黨參鳙魚湯可以起到扶脾養胃、補中益氣的作用功效，有助調理腸胃。

春季養生湯：蓮子百合羹

可補益脾胃、潤肺，甯心安神。适合于小兒日常食用。用蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖适量。将蓮子去芯，與百合同放在沙鍋内，加适量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。

春季養生湯：枸杞豬肝湯

枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。清水洗淨枸杞子。豬肝、生姜分别用清水洗幹淨。豬肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

春季養生湯：瑤柱粉腸湯

選購豬粉腸時請肉商于腸身一處輕切一刀，擠出少許“粉”察看，如色帶黃，粉腸必苦，如色白淨則可放心購買。清洗粉腸隻需于腸頭放人蒜頭一粒直通至腸尾，蒜頭不單去污垢，還可去異味。粉腸清冼嶽與浸軟的瑤柱、熒實及杞子同煲3小時即成。此湯溫補，味鮮美。精彩推薦：女性必喝的春季養生湯煲湯食譜

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康脾胃不好吃什麼改善脾胃
生活中每個人都可能會出現一些脾胃不好，那麼這種情況應該怎麼辦？其實大家一定要記得多喝水多運動，然後通過飲食的方式可以保證身體更加健康的，而且脾胃不好的情況下應該怎麼更好的去調理，有一些方法可以讓自己的皮膚變得越來越健康的。脾胃不好如何調理1... 2023-02-21
健康槟榔抑菌液的功效
藍洞新消費報道，日前，藍洞Top11品牌MYX覓宣布與國内知名品牌IBL水槟榔達成戰略合作，雙方将在健康霧化領域展開深入合作，共同助力生物科學霧化發展。MYX覓創始人王正槐（右）與IBL水槟榔創始人黃愛平在簽約儀式上MYX覓自品牌創立就确定... 2023-03-29
健康恒大養生谷公寓單價
古有俗語“良田千畝不如金鋪一間”，今有良言“理财無數，不如臨街一鋪”,商鋪，一直以來都是安置資産的“硬通”産品。一間好商鋪，不僅能自營帶來财富，還可以通過租賃、出售等多種方式獲得享受收益。在如今銀行理财收益持續走低、投資雷點遍行、各地住宅限... 2022-10-20
健康乳腺癌腫瘤過大有什麼壞處嗎
第一，治療前要有包括乳腺外科、放療、化療、靶向治療、中醫腫瘤專家在内的經驗豐富的專家組進行會診讨論，制定詳細、完整、系統、科學的治療方案。第二，要完成治療計劃。手術、放療、化療、免疫和靶向治療是目前常用且有效的方法，但沒有一種單一的治療方法... 2023-03-17
健康哪些大病提前退休
大病提前退休即還沒有到正式退休年齡，就因患病不能正常工作，而提前提出辦理退休，隻要符合條件并出具有關病曆等相關資料即可提前退休，今天小編就相關辦理條件及流程等給大家詳細介紹。大病提前退休條件1、男年滿50周歲，女年滿45周歲；(1)1992... 2022-11-15
健康十二時辰養生口訣
導言2000多年前，中醫就已經總結出了養生的方法。古代的某些人，按照這個方法生活，可以長命百歲。古代，人們把一天分為12個時辰，每2個小時相當于1個時辰。中醫認為，人體内的經氣就像潮水一樣，會随着時間的流動而起伏。每個時辰，都會有不同的經脈... 2023-03-14
健康失眠抑郁症的調節方法
失眠抑郁症主要表現為REM睡眠的潛伏期縮短（正常認為90分鐘，而抑郁症病人的首次REM睡眠出現後50分鐘以内）早醒及深睡眠減少，随着患者年齡增加，後半夜睡眠障礙會變得越來越嚴重，主要多為早醒和後醒很難在易入睡。病人經常在半夜兩至三點鐘醒來，... 2023-01-23
健康黃精泡水一次能喝多長時間
用質肉頭黃精泡過水嗎單選0人0%泡過0人0%沒有第一次聽說呢投票在農村入秋後有個諺語，夏吃熱來，秋益溫，不給秋病留禍根。這句話的意思是夏季炎熱需要多吃熱飯，秋天涼了可以溫補一點，這樣不給病原機會，使人健康。但是往往人們總是弄反了，夏季總是喜... 2022-11-19
健康火疖子的傷口怎麼能快速愈合
說起火疖子，大家并不陌生，因為在平時的生活中，我們經常會在身上的各個位置出現火疖子，尤其在壓力大、熬夜、上火、内分泌失調等情況下，尤其是面部最容易起火疖子的。不少人都覺得火疖子裡面有水兒或者是膿，隻要擠出來，就好的快，所以每當起火疖子的時候... 2022-12-04
健康桃花湯的用法
現代人對于"熬夜"大多習以為常，殊不知熬夜才是真正的"健康殺手"，它使你加速老化、抵抗力大大下降、脫發、皮膚變差、器官衰竭。可是這樣的生活習慣有時是迫于忙碌的工作或者下降的睡眠質量導緻的。我們盡可能不要過多熬夜，但是在不得已時，适當地在熬夜... 2023-01-23
健康這7種減肥方法都是騙人的
減肥不難，最怕的就是，你總會遇到一些減肥的深坑，阻礙你持續變瘦，讓你越減越肥。很多人瘦不下來，就是聽信了下面這些“靠譜”建議，看看你中招了嗎？一、欺騙餐廳減肥減肥時，你可能聽說過這個詞——“欺騙餐”。所謂午餐，指的是：人在長時間低能量攝入的... 2023-03-03
健康半夜餓的睡不着怎麼緩解
亞太日報Sunnie影響我們夜間睡眠的因素有很多，其中有一個因素經常讓我們在晚上輾轉反側：饑餓。這個時候該怎麼辦呢？當然是要起身去廚房找些吃的，在深夜零食的選擇上，美國Purewow網站為我們列出了一些适合深夜吃的零食。1.燕麥片晚上餓的時... 2022-11-15
健康關于身體部位的成語
關于身體部位的成語?頭重腳輕、唇亡齒寒、焦頭爛額、七嘴八舌、心平氣和、目瞪口呆、心滿意足、張口結舌、肝膽相照、胸有成竹、唇齒相依，現在小編就來說說關于關于身體部位的成語?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!關于身體部位的成語頭重腳輕、... 2022-07-18
健康腳被雨水泡了很長時間怎麼辦
腳被雨水泡了很長時間怎麼辦?，下面我們就來說一說關于腳被雨水泡了很長時間怎麼辦?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!腳被雨水泡了很長時間怎麼辦第1次提問18歲女目前從業護士…前年夏天開始踩了不幹淨的雨水腳底闆開始長水泡自己用了采樂并沒有好轉... 2023-02-01
健康世界最頂級放療設備
人類攻克腫瘤疾病的進程中，放療技術是一大關鍵。在第三屆中國國際進口博覽會(下稱“進博會”)醫療器械展位上，當前全球最領先的三大放療設備商：醫科達、瓦裡安、瑪西普攜新一代産品齊亮相。其中，核心技術自主研發、注重創新并不斷叠代、面向全球腫瘤患者... 2022-11-28
健康天津美味的堅果
冬季，物産盡藏，秋天裡收獲的所有美食在此時也以各種不同方式呈現在了餐桌上，臘肉、臘腸、火腿、泡菜……在這些風幹和發酵的美食中，幹果以品種繁多，味道豐富而在日常生活中備受人們歡迎。除此之外，冬日進食幹果，更有抵抗寒冷、預防皮膚幹燥、降血壓、抗... 2023-02-04
健康母豬眼睛紅流眼淚怎麼回事
母豬眼睛紅，總之這個眼睛發紅是折射出來一種信号，這種信号兒告訴我們，母豬的肝髒已經受損。藍耳病如果豬舍内部氨氣味非常大，那麼則考慮氨氣刺激引起，但是氨氣引起的眼睛發紅，還要有淚痕，如果沒有淚痕，單一的眼睛發紅，那典型的是黴菌毒素超标，第二個... 2023-03-26
健康減肥時必須喝脫脂牛奶嗎
減肥期間，為什麼喝脫脂牛奶不會瘦，反而更容易發胖？随着社會的快速發展，大家的生活水平提高了不少，越來越多的人習慣每天喝一杯牛奶，牛奶的價格并不貴，并且還含有豐富的蛋白質、維生素、氨基酸、鈣、磷以及礦物質等人體所需的營養物質，常食對維持身體健... 2022-12-21
健康癌症的預防與篩查
一提到癌症，人們常會談之色變。根據世界衛生組織的最新研究，40%的癌症是可以預防的。癌症，逐漸成為一種可以控制的常見病和慢性病。醫生：“隻有手麻的症狀？（患者：嗯。）其它症狀有沒有？（患者：其它？放療引起的嗎？）就比如說疼痛，其它地方的麻木... 2022-10-20
健康冷凍治療疣要割嗎
很多人手上、腳上長了一個包，本以為可以自己好起來，但是越來越硬，硬的像塊石頭，時間久了，旁邊也長出來了。其實，這種硬硬的包叫做魚痣，又叫做“雞眼”，專業上叫做“尋常疣”(是民間對絲狀疣、跖疣、指狀疣、扁平疣、尖銳濕疣的統稱)。在湛江，沿海地... 2022-12-11
健康羅晉演得最好的電視劇
很多不熟悉羅晉的觀衆，可能對于羅晉的印象就是他是唐嫣的丈夫，但是經常看電視劇的觀衆都知道，羅晉自己本身就是一個非常優秀的男演員。羅晉主演的作品有《美人心計》、《錦繡未央》、《安家》、《鶴唳華亭》和《江山如此多嬌》等等，都是一些值得一看的好劇... 2023-02-27
健康白石英的功效與作用
白石英的功效與作用?白石英味甘性溫，可以入肺經和腎經以及心經，能溫肺腎也能安心神，還能利小便，平時多用于人類肺寒咳嗽、心神不安以及小便不利和男性陽痿等疾病的治療，治療功效十分明顯，使用時白石英能煎制以後服用，也可以制成藥丸或者散劑供人類使用... 2022-07-01
健康從大便顔色和形狀判斷健康
人體的大便可以說是消化道健康情況的反映，日常生活中，稍不注意，或者患病了，大便會呈現異常的改變。如果能夠留心觀察，這可以讓我們及時發現身體的不适，做好日常調整，并及時治療，防止疾病加重。人體的大便是如何反映健康狀況的？我們應該如何辨别呢？1... 2022-10-20
健康尼安德特人和智人單挑
尼安德特人簡稱尼人、穴居人，1856年在德國尼安德特峽谷的一個山洞中首先發現了這一人種的化石，所以也被命名為尼安德特人。尼安德特人是現代人類祖先智人的近親，尼安德特人活躍于距今12萬多年前的歐洲、亞洲西部、非洲北部等地區。尼安德特人活躍于距... 2022-12-31
健康腿腫為什麼查不出病因
很多人都有腿腫的症狀，一般人都認為是“血脈不暢”或“循環不好”，其實，下肢腫脹的原因有很多，不同類型的腫脹以及伴随症狀的不同，都可能預示着不同的疾病，今天我們和大家簡單介紹幾種腿腫的原因，希望對大家有所幫助。1、心源性水腫：故名思議，是因為... 2023-01-20
健康谷殼灰的作用與功效
說起茶樹，很多人直接聯想到的就是茶葉。沒錯，是有一種茶葉樹，它的葉子用來制作茶葉，就是我們平常喝的綠茶。還有一種茶樹，一般有三四米高，常綠喬木，是油茶樹，也叫木子樹；花期長，約有二月左右，頭一年的十月下旬開花，第二年春天結果。茶籽叫木子，榨... 2022-11-23
健康人不吃不喝能消耗身體脂肪嗎
絕食=減肥？人餓肚子的時候，是在消耗脂肪嗎？減肥産品是如何做到減肥效果的呢？我們的身體是一個巨大的機器，它的作用負責了人體中的一切工作，其中包括了衣食住行，在這個環節中，人體無時不刻都在消耗能量，而我們所需要的能源，其來源則是食物，那麼，如... 2023-03-17
健康吃香瓜有什麼功效
香瓜即甜瓜，來源于葫蘆科植物甜瓜的果實，也稱果瓜、甘瓜、熟瓜等。香瓜不僅消暑解渴，而且營養豐富、口味獨特，因此深受人們喜愛。《名醫别錄》謂其“能吐風痰宿食、瀉水濕停飲，主治胸悶、脬腫、鼻塞、黃疸等病症”。香瓜在我國栽種曆史悠久，已有二千多年... 2022-11-10
健康頸椎骨質增生最好的鍛煉恢複方法
當頸椎病發作時，仿佛感覺全身都在痛，使我們的活動受限。但是頸椎病不止一種類型，認清這些類型，我們才能找到适合自己的治療方法。1、頸型疼痛長時間低頭工作或者不正确的躺姿都可能引起，現在比較流行的“葛優躺”就是典型的錯誤躺姿。這些不正确的姿勢會... 2023-02-26
健康黃芪泡水用多少克可以長期喝
黃芪含有大量的微量元素，多種氨基酸，多糖等物質，具有極強的滋補養生功效。黃芪最常見的吃法就是泡水喝，但關于黃芪泡水你知多少呢？黃芪泡水一次放多少？黃芪泡水一次5到10克左右即可，開水泡10到20分鐘就可以代茶飲用，可反複沖泡。如果是煎服的話... 2023-02-02

tft每日頭條

> 健康

> 怎麼煲祛濕排毒的湯

怎麼煲祛濕排毒的湯

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注