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瑜伽課程範例

圖文 更新时间:2024-12-13 04:29:18

學習瑜伽教培,忽而經年

不經意之間,翻到這個對話框,讓我産生諸多感慨。

這不禁讓我想起了剛接觸瑜伽的時候,那時候的我,因為長期久坐,也是胖得不忍直視……我每次看到那些瑜伽老師身材很好的時候,就暗暗下定決心,有一天我也要想要去學瑜伽!但那個時候,因剛工作出來不久,口袋裡也沒什麼錢,不敢邁出學習的第一步。我記得當時除了每月的生活費,根本不夠我支付學習瑜伽的錢。不過那時候我也沒有退縮,經過我發小介紹,專門花了了一個周末的時間,去到她所學的瑜伽培訓機構體驗了一節課程。我就通過拼團報名的形式,最終交了這個費用,确定了學習名額。

瑜伽課程範例(學習瑜伽教培忽而經年)1

我記得我當時去瑜伽館咨詢的時候,我并沒有說我要去試課體驗一下。瑜伽教培學院的老師說,可以體驗一下課程,看看自己體能素質如何,行不行等試課了再說,不要急于給自己下定義。老師對我的建議是出于好心,不過那個時候的我很堅定,我就是想去學這個,所以哪怕我是通過信用卡支付的錢來學,我都是沒有猶豫太多,直接就教了錢要學習。

瑜伽課程範例(學習瑜伽教培忽而經年)2

考慮到我平常要上班,我當時報的是周末瑜伽教培班,每周六日兩天去上課。等到正式開班、我過去學習之後,我确實是遇到過一些問題。因為對于當時沒有運動基礎的我來說,我一開始也特别害怕,擔心自己會學不好、做不好之類。看到同學們的身材都比我好,那時候我或多或少會有一些自卑或者是不自信的表現。我本身性格也比較内向,甚至中途我有一點想放棄的想法,心生懊悔。好在我朋友一直鼓勵我,她經常找我聊天,讓我堅定自己學習的想法,明确自己想減肥、改善身材的目标。我很慶幸,因為有她的鼓勵和陪伴,我始終沒有忘記自己的目标是什麼。

瑜伽課程範例(學習瑜伽教培忽而經年)3

當我學習完一整期教培班之後,我的心态有了變化。随着身材的變好與知識儲備的提升,我整個人變得自信,慢慢地也不再那麼内向了,我結識了一批新的朋友,收獲的大家的友誼。

目前我已經回到了家鄉發展,并且把瑜伽證書帶在了自己身邊,每每看到,都會讓我産生内心滿足和堅持練習瑜伽的想法,我也确實有在堅持練習,讓自己在繁忙之餘,可以有一段自我陪伴和獨處的練習時光。

寫在臨近尾聲的話,我想,一旦你有想法想做一件事情的時候,就不要先給自己找借口、找理由。堅定想法去做,隻要你認認真真地去行動、去做了,朝着正确的方向去行動,結果都不會太差。

瑜伽課程範例(學習瑜伽教培忽而經年)4

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