簡單又美味的早餐,一台料理機就能搞定。
By salila82 【豆果美食官方認證達人】
1、将所有的食材準備,鐵杆山藥削去外皮,黑豆,黑芝麻,黑米,紅糖适量備用。
2、黑豆需要提前浸泡一個晚上。
3、将山藥切成小塊備用。
4、将所有的食材全部放入破壁料理機中,加入适量的清水。
5、啟動破壁五谷的功能。
6、二十幾分鐘後,一碗熱氣騰騰的養顔補腎的營養湯羹就做好了。
7、如同嬰兒輔食般入口即化,香甜美味。
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