人類對恐懼到底有多深?人類為什麼會恐懼呢?恐懼是處在有危險的境地表現出的極度害怕的情緒體驗,是害怕的最高等級,現在小編就來說說關于人類對恐懼到底有多深?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
人類為什麼會恐懼呢?
恐懼是處在有危險的境地表現出的極度害怕的情緒體驗,是害怕的最高等級。
很多有心理疾病的人,甚至一些并沒有心理疾病,就是不符合心理疾病的診斷标準,他們并沒有面臨很危險的處境,也可能出現恐懼情緒。
那這個恐懼情緒是怎麼來的呢,實際是焦慮放大的,人的焦慮的時候會單向思維,越想越怕,越怕越想,不斷循環,出現了恐懼心理。
降低、緩解、消除焦慮,就是緩解、消除恐懼,焦慮是對未來的不确定性事情的擔心,是錯誤的認知,敏感的個性造成的,所以通過改變不合理認知,培養自信,優化個性來解決焦慮問題。
按理說,恐懼都是後天經曆什麼形成的,而人類往往生于俱來的怕黑和怕蛇,可能是在遠古時代,沒有火,天黑了野獸會攻擊山洞裡的人,怕的時間太長,進入了人的記憶深處。不但怕黑,還怕蛇,天黑了,用石頭擋住山洞,野獸進不來,但是蛇可以從角落裡爬進來攻擊人,長期的害怕進入記憶深處。
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