愛情，說來似乎很簡單，但又好像挺難的。到底什麼是愛？我們該不該為了愛跟一個人在一起？我們又要不要因為愛而挽回一個人？

其實，愛情沒有那麼複雜，這是一件被誤解的，但很簡單的事情。下面，學長就從心理學的角度，跟你說說，到底什麼是愛情。

人際吸引

人際關系，是人們在人際交往過程中所結成的心理關系，它表現在人們對他人的影響與依賴。有心理學家指出，歸屬的需要是人類最重要、最基本、最廣泛的社會動機。人們尋求與他人交往、交朋友并進一步發展成為親密關系的傾向源于自身生存的遺傳特質，為了生存，人們需要和他人交往。

一個人的哪些特征會決定他是否受人喜愛呢？

在1968年Anderson的一項心理學研究中，他将555個用于描述個人特質的形容詞，請别人進行評定喜歡程度，最終發現得分最高的是真誠、溫暖和能力，而評價最低的是說謊和欺騙。

人們也傾向于選擇在态度、價值觀、興趣愛好等方面與自己接近的人。

（圖表來源《社會心理學》）

有一些男人喜歡年輕漂亮的女性，他們自己卻又老又醜，但很有能力；這類女性卻缺乏能力，沒有地位。這種互補性也是不少人擇偶的關鍵，比如夫妻雙方性格的互補，内外向氣質的互補，都算在内。

而熟悉性、接近性也是擇偶的重要因素之一，物理距離近，曝光程度高，都是制造吸引的主要因素之一。

同時，不同人際關系可以自由選擇的程度不同，外表吸引力在其間的作用也是不同的，雖然可能具備一定的文化差異，但總體而言，外表的吸引力通常代表了健康和生殖能力，隻有文化情境使你有機會選擇建構你的關系時，外表吸引力才會具備它的作用。簡單來說就是，你的品質在方方面面中都是通用的，但外表不是。好的品格會讓你受益終身，但好的外貌隻在部分看臉的時刻比較重要。

親密關系

親密關系，廣義上是指兩個人彼此能互相影響對方，并且互相依賴。狹義上專指我們的另一半。

A.Aron用自我延伸解釋人們之間的親密關系，通俗來說就是，我們尋找另一半，其實是在尋找另一個自己。

發展心理學家J.Bowlby認為。嬰兒對父母的依戀是他們生存的首要條件——因此，人們在親密關系中的依戀，往往遵循着我們年幼的時候和異性父母之間的相處模式。有些人童年時和父母的互動良好，那麼他在戀愛中就相對遊刃有餘一些；有些單親家庭出來的孩子沒有和異性父母長時間相處過，那麼他在戀愛中就可能存在一些困難需要克服。還有一些家暴、酗酒，存在大量傷害的家庭出身的孩子，他們往往恐懼婚姻和愛情，不願意尋找，要麼就是尋找的另一半也會傷害他們。究其原因，他們不知道應該怎樣和關心自己、寵愛自己的人相處，那不是他們習慣的方式。

親密關系維持

一段好的親密關系是需要維持的，而不是建立就足夠了。

平等是親密關系維持的重要因素之一，人們要想的并不是以最小的付出換取最大的收益，也不是最少的投資獲得最大的報酬，更不是一分一毫的斤斤計較，而是雙方追求一種大緻的平等。資金的收支、家務的分配、發言權這些都算是體現平等的重要點之一。

歸因也很重要，好的夫妻常常會做強化對方式歸因，即把對方的良好行為歸為對方的内在原因，壞的歸于情境，比如老公給老婆買了花，老婆歸為丈夫愛自己，體貼珍惜，卻把老公的抽煙習慣歸為單位壓力大；但是處不好的夫妻會抑郁式歸因，即你給我買花可能隻是路過順便，而你抽煙就代表你不自珍自愛。

維持不好的親密關系如果撞見了嫉妒和溝通不良，那可能就是親密關系的終結了。

什麼是愛情？

愛情。

什麼是愛情？

Sternberg 曾提出非常著名的愛情理論，他認為愛情=激情 親密 承諾，三者俱在，才是真正的完美愛情。

根據他的理論，愛情有七種形式，分别是喜歡式愛情、迷戀式愛情、空洞式愛情、浪漫式愛情、伴侶式愛情、愚蠢式愛情和完美式愛情。

Hazan也曾提出過這樣一個理論，他認為人類的愛情和自身的依戀過程有關，我們早期對父母的依戀決定了後來對成人關系的期望和評價，人類的親密關系取向具有相似性和持續性，愛情中的依戀是幼年期對父母依戀的持續，二者本質上沒有區别。

愛情共分為六類：浪漫式愛情、占有式愛情、好朋友式愛情、實用式愛情、利他式愛情和遊戲式愛情。

有研究表明，愛情是存在性别差異的，男人更喜歡浪漫式愛情與遊戲式愛情，而女人則更喜歡好朋友式愛情與實用式愛情：當男人結婚的時候，他是在選擇一位同伴及合作者，你需要對他具備一定的價值。而女人則選擇同伴和生活支柱，一個她們可以依賴和信任的男人。

那麼，你和他的愛情，屬于哪一種呢？具備親密嗎？具備激情嗎？具備承諾嗎？如果你要挽回他，不妨好好想一想，你能談一場真正走心的愛，而不是隻停留在“我對你好”或者“我給你買包買奢侈品”的階段嗎？能做到這一點，你一定會幸福。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!