雪蓮果熱量高還是蘋果?兩者的熱量差不多蘋果的熱量為每100克53大卡,脂肪含量0.2克;而雪蓮果的熱量為每100克54大卡,脂肪含量0.55克,兩者熱量相比較來說是差不多的,蘋果中的脂肪含量會更低一些 ,下面我們就來說一說關于雪蓮果熱量高還是蘋果?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
兩者的熱量差不多。
蘋果的熱量為每100克53大卡,脂肪含量0.2克;而雪蓮果的熱量為每100克54大卡,脂肪含量0.55克,兩者熱量相比較來說是差不多的,蘋果中的脂肪含量會更低一些。
兩種水果都是屬于熱量比較低的水果,且各自含有豐富的營養元素,這樣營養元素對于人體來說都是生長發育所必需的,為了身體健康,建議可以交替食用會更好一些。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!