首先我們要知道，
身體濕熱是怎麼引起的？
濕熱多是由于脾腎虧虛，無力運化水濕，又再度外感熱邪，或者水濕停滞日久化熱，導緻的濕與熱一同聚于體内。
濕熱是一個中醫病證名，由于脾的主要功能之一就是運化水濕，脾虛以後，運化水濕的能力就會下降，導緻水濕停聚于體内，停聚久了就會郁而化熱，造成濕熱。
或者在暑熱天氣裡，在外的氣候的濕熱與脾虛導緻的體内的水濕也可以相兼為病，造成濕熱一證。
平時要注意保護脾胃，少吃生冷寒涼肥甘厚膩的食物，适當吃點山楂、蓮子這種健脾開胃的食物也有利于保護脾胃，預防濕熱證的發生。
怎麼去濕熱？
濕熱與感受外邪、飲食不節、脾胃失健、情志因素等有關。
去濕熱以清熱利濕為主，根據肝膽濕熱證、脾胃濕熱證、膀胱濕熱證分型差異，以藥物、針灸方式為主。
肝膽濕熱證：可用龍膽草、栀子、當歸、黃芩、生地、柴胡等龍膽瀉肝湯加減，或口服龍膽瀉肝丸。針灸可以選取行間、太沖、陰陵泉、肝俞、脾俞、合谷、足三裡、内庭等穴位。
脾胃濕熱證：可用黃連、黃芩、栀子、茵陳、茯苓等甘露消毒丹、甘露消毒丸加減。針灸時可以選取足三裡、天樞、中脘、内關、公孫、脾俞、水分、胃俞等穴位。
膀胱濕熱證：可用車前子、萹蓄、滑石、瞿麥、栀子等八正散加減，或口服熱淋顆粒。針灸時可以選取陰陵泉、三陰交、中極、膀胱俞、天樞、委中、行間等穴位。
出現不适後應及時就醫，在醫生的指導下治療，不可自行用藥或針灸。
提醒大家：
濕熱患者需要治療的話，建議及時去正規醫院看中醫師，由中醫師指導治療，合理用藥。
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