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一個雞爪的熱量

生活 更新时间:2025-02-19 12:18:25

一個雞爪的熱量?每100克雞爪(可食用部分)的熱量為254 大卡,一般一個雞爪的重量為50克,可食用部分重量約為30克,所以一個雞爪的熱量在76大卡左右如果是鹵雞爪或者是泡椒雞爪熱量會更高,我來為大家科普一下關于一個雞爪的熱量?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

一個雞爪的熱量(一個雞爪有多高的熱量)1

一個雞爪的熱量

每100克雞爪(可食用部分)的熱量為254 大卡,一般一個雞爪的重量為50克,可食用部分重量約為30克,所以一個雞爪的熱量在76大卡左右。如果是鹵雞爪或者是泡椒雞爪熱量會更高。

因此雞爪在白肉中屬于熱量較高的食物,相當于中國營養學會推薦普通成年熱保持健康每天所需攝入熱量的百分之十。如果是減肥人士建議還是不要多吃。

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