一年之計在于春,一日之計在于晨。
每天早上喝碗粥,健康又養胃。
下面給大家分享幾種小米粥的做法
一、 蘋果小米粥
食材
小米、蘋果、紅棗、枸杞、紅糖。
蘋果去皮切丁,紅棗切兩半,放入砂鍋内,加入适量的水,大火燒開後放入小米,蓋上鍋蓋轉小火熬30分鐘。(水燒開後再下小米才能把粥熬得粘稠哦)。
30分鐘後再加入一勺紅糖,适量的枸杞。再熬十分鐘即可。
二、小米南瓜粥
食材
小米、南瓜、糯米、百合、山藥、紅棗。
南瓜切塊、山藥切塊、紅棗切兩半,放入砂鍋内,加入适量的水大火燒開,再加入小米、糯米、百合,蓋上鍋蓋轉小火熬40分鐘即可。
三、時蔬小米粥
食材
小米、菠菜、雞蛋、胡蘿蔔。
胡蘿蔔切丁放入鍋内,加入适量的水,大火燒開後放入小米,蓋上鍋蓋小火熬20分鐘。20分鐘後菠菜切碎放入鍋内,雞蛋打散淋入鍋内,放一勺鹽攪拌一下即可。
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