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小米粥怎麼弄更好吃有營養

圖文 更新时间:2024-11-28 04:44:51

一年之計在于春,一日之計在于晨。

每天早上喝碗粥,健康又養胃。

下面給大家分享幾種小米粥的做法

一、 蘋果小米粥

食材

小米、蘋果、紅棗、枸杞、紅糖。

蘋果去皮切丁,紅棗切兩半,放入砂鍋内,加入适量的水,大火燒開後放入小米,蓋上鍋蓋轉小火熬30分鐘。(水燒開後再下小米才能把粥熬得粘稠哦)。

小米粥怎麼弄更好吃有營養(小米粥這樣做又稠又好喝)1

30分鐘後再加入一勺紅糖,适量的枸杞。再熬十分鐘即可。

小米粥怎麼弄更好吃有營養(小米粥這樣做又稠又好喝)2

二、小米南瓜粥

食材

小米、南瓜、糯米、百合、山藥、紅棗。

南瓜切塊、山藥切塊、紅棗切兩半,放入砂鍋内,加入适量的水大火燒開,再加入小米、糯米、百合,蓋上鍋蓋轉小火熬40分鐘即可。

小米粥怎麼弄更好吃有營養(小米粥這樣做又稠又好喝)3

三、時蔬小米粥

食材

小米、菠菜、雞蛋、胡蘿蔔。

胡蘿蔔切丁放入鍋内,加入适量的水,大火燒開後放入小米,蓋上鍋蓋小火熬20分鐘。20分鐘後菠菜切碎放入鍋内,雞蛋打散淋入鍋内,放一勺鹽攪拌一下即可。

小米粥怎麼弄更好吃有營養(小米粥這樣做又稠又好喝)4

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