大雪節氣羊肉-tft每日頭條

大雪節氣羊肉

生活更新时间:2025-01-15 23:00:11

大雪将至，随着氣溫逐漸下降，不少市民除了“外在”添衣外，還會選擇“内在”進補。在泸州納溪區，備受市民喜愛的冬季進補食物羊肉，迎來了銷售旺季。養生也要順應自然規律，在合理進補時又應當注意哪些健康方面的問題呢？

大雪節氣羊肉（大雪将至羊肉俏）1

冬季濕寒，适當吃些溫熱的食物，就能很好地驅散寒氣，因此很多人願意在冬天喝點羊肉湯。大街小巷的羊肉火鍋、羊肉面、羊肉餐館都生意火爆。羊肉雖然美味，醫生也提醒大家，羊肉食用有禁忌，并非人人都适宜。

大雪節氣羊肉（大雪将至羊肉俏）2

泸州市納溪區中醫醫院副主任中醫師鐘和平接受采訪時說到，羊肉能溫中補虛、補中益氣、開胃健力、有治虛勞、寒冷等多重功效。但是大家在吃羊肉的時候，一定要把羊肉煮熟煮透，避免布魯氏菌趁虛而入。同時因為羊肉具有溫熱性，有發熱，牙痛，口舌生瘡，咳吐黃痰等上火症狀的人就不能食用；有肝病、高血壓、急性腸炎、以及其他感染性疾病的患者，在發熱期間也不宜食用。

大雪節氣羊肉（大雪将至羊肉俏）3

據了解，所有食物搭配既有适宜，也有相克禁忌，羊肉也不例外。據鐘醫生介紹到，吃羊肉的時候不能同時吃醋，羊肉大熱而醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸，不宜相配。同時吃羊肉後不宜馬上飲茶，容易引起便秘。

大雪節氣羊肉（大雪将至羊肉俏）4

合理進補，健康為主。吃羊肉是每年冬季必有的儀式，在補充能量增強健體的同時，健康飲食小貼士也應當引起重視，實現溫暖和健康的同步進行。

大雪節氣羊肉（大雪将至羊肉俏）5

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