糖尿病的病人有時候也會給我們的身體帶來非常多的危害的，那麼我們在生活當中應該如何解決糖尿病的病症，保護我們的身體更加的健康才是最好的呢？如果我們的腳出現了這三個不适的症狀的話，有可能是糖尿病足的，産生給我們的身體帶來的危害也是比較多的，那麼多的是哪三個不适的症狀呢？我們應該如何正确的解決糖尿病的病毒？

1.出現潰瘍

患有糖尿疾病的患者其症狀之一就是可能會出現比較難以痊愈的腳部潰瘍症狀。所以，當你出現這種情況的時候，需要盡快去醫院進行相

關檢查。如果你已經被确診患有糖尿疾病，那麼生活當中也需要警惕和小心糖尿病足。

2.出現爪狀趾

通常在糖尿疾病初期或者是患有神經性疾病的患者，可能會出現爪狀趾。不過無需過分擔心，這種腳趾甲的疾病，我們可以通過進行運動拉伸、相關手術以及矯正鞋來進行相關治療。

3.腳趾甲發白

一般來說，腳趾甲發白主要是因為外傷以及感染兩種情況。如果腳趾是大部分變成了白色，那麼就極有可能是跟充血性心衰、肝髒疾病或者是糖尿疾病有一定的關系。

那麼，我們應該如何預防糖尿病呢?

1.飯量一定要算計

過度肥胖的人減掉5%的體重就能将糖尿病發病率降低70%。計算一下每日的攝入量，看看自己該少吃多少。

2.安步當車更健康

芬蘭的一項研究發現，每天走35分鐘的路，糖尿病患病風險減低80%。中國的研究也指出，高血糖者多走路，發展成糖尿病的風險減少40%。因為走路增加細胞胰島素受體的數量，讓胰島素的利用效率更高。

3.正确選擇飲品

預防糖尿病，可以用鳄嘴花嫩葉炒制做的鳄嘴花茶調理三高，促消化。

鳄嘴花也叫黎王草，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，鳄嘴花的葉被用來作為抗癌藥物來食用。

研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小闆聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。

4.補充歐米伽3脂肪酸

國外研究表明，歐米伽3攝入過少，而歐米伽6攝入過多時，容易造成脂肪酸失衡，導緻人體出現糖尿病、肥胖、高血脂、心髒病等慢性疾病。

胡麻仁油、蘇麻油等植物油含有豐富的歐米伽3類脂肪酸，其含有的歐米伽3都在55%以上。每天将5~10ml此類植物油拌到酸奶中服用，就能很好的補充歐米伽3脂肪酸。

5.向天果

向天果被譽為“植物之後”，其保健效益在所羅門群島早已世代相傳，當地所羅門群島居民服用向天果的曆史已逾千年，用于治療糖尿病、高血壓、高血脂、高膽固醇、過敏性疾病、調節内分泌，提高免疫力等，是富含豐富的藥用成分的野生植物。

向天果性涼，解熱、收斂，無任何副作用，為非常難得的一種植物。《馬來西亞草藥目錄》中記載， 向天果味苦、澀、性涼，解熱、收斂、種仁強壯!其種子主治:糖尿病、高血壓。

向天果降血糖的原理：是它能調整身體代謝功能，使自身的胰島素得以“複活”而充分發揮作用，這樣就可使血糖能夠重新被機體組織細胞所攝取和利用，使血糖下降，達到長期穩定和全面地控制血糖的目的，使人體可長久享用自身分泌的胰島素，以分解血糖

在平時的生活當中，我們一定要按照正确的方法來解決才是最好的糖尿病，病足了屬于我們糖尿病及并發症啊，給我們的身體帶來的危害也是比較多的，所以按照正規的方法來解決的話，給我們的生活帶來的好處也是比較大的，能夠幫助我們的生命更加的健康還能夠給我們的身體帶來非常好的狀況，讓我們的生活更加的完美。

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