想要恢複你那烏黑亮麗的頭發嗎?想要擁有一頭茂密的烏發嗎?
黑發秘籍
别着急,今天我給大家推薦一個秘方。食療就可以讓白發變黑的秘籍,大家以前一定聽過黑芝麻黑發吧,但是今天我講的不是黑芝麻哦,今天給你們帶來一種粥,簡短的時間就可以完成的一種粥。
材料:黑豆(一小把)黑米(兩把)黑芝麻(一小把)百合(十片)
做法:将材料都洗淨,備用。然後将材料放入鍋中,加入适量的水,也可以根據自己的口味,放一點白糖,大火熬制十分鐘,然後小火慢煮十到二十分鐘。
黑發粥
每日一碗,讓你的白發變黑發。當然,除了這個秘籍,還需要補充礦物質,多吃水果,最最最重要的是要保持一顆年輕的心态,保持自己的心情愉悅,不要讓生活瑣事困擾着自己哦。
保持微笑,保持好心情最重要!
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