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龍須菜怎麼炒好吃又簡單

健康 更新时间:2024-12-05 10:01:15

不知道大家有沒有聽說過龍須菜。它是長下面這個樣子的。

龍須菜怎麼炒好吃又簡單(聽說吃過這個菜的沒幾個它健康美味放涼了吃也爽脆)1

看到超市裡有賣龍須菜,才知道又到了吃龍須菜的日子了。

其實以前沒有什麼人吃龍須菜的,但是随着生活的發展,大家也慢慢的發現這個菜是可以吃的,而且吃起來也很可口。爽爽脆脆的。

那麼龍須菜是什麼呢?有人可能會說這不是南瓜藤嗎?其實這不是南瓜藤,南瓜藤跟它很像,但是南瓜藤會有些毛刺,吃起來口感沒有它好。但是南瓜藤和龍須菜的做法都是差不多的。

那它究竟是什麼呢?其實它是佛手瓜植物的側芽和嫩芽。佛手瓜原産地在墨西哥,是後來引進中國的。

但是這種菜在南方種植的比較多,不知道北方的朋友們有沒有見過,有可能北方不叫龍須菜,不知道北方的朋友有見過嗎?給我留言告訴我你們那裡叫什麼菜吧。

好了,我們現在來看看龍須菜怎麼制作吧。

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主料:

龍須菜一大捆

輔料:

青紅辣椒各1根

蒜頭2塊

鹽1小勺(浸泡用)

生抽1湯勺

蚝油1湯勺

雞粉1小勺

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我們拿起一根龍須菜,然後把它截成8-9厘米長,會有絲出現,我們把它撕掉就好了。

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我們都整理好龍須菜以後,放一勺鹽,浸泡10分鐘。然後再清洗幹淨。放鹽浸泡的目的是為了去除它表面的一些髒東西。

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鍋裡燒水,水開了倒點油進去,然後将龍須菜焯水。

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水開了以後焯多一會兒就把它倒入漏盆裡,然後用過濾水過一下冷水。

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接着我們拿出青紅辣椒各一根切段。

蒜2瓣,拍碎切碎。

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切好以後我們放在一邊備用。

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鍋裡熱油,油開了以後,放入配料爆香。

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爆香好以後放入龍須菜翻炒。

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倒入生抽、蚝油1湯勺,雞粉1小勺。然後翻炒均勻

再大概炒個1分鐘就可以出鍋了。不需要炒很久。

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完成了可以出鍋啦。

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顔色超級翠綠,跟夏天一樣生機勃勃。

吃起來口感也很爽脆哦。

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選這個菜選嫩一點的好吃一些。

這個菜可以涼拌但是也要提前焯水好一些。

像我這個做法,放涼了味道也不錯哦。跟涼拌差不多。

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清洗和浸泡≤11分鐘

準備配料≤1分鐘

炒和焯水≤5分鐘

總用時≤15分鐘

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光說不幹,事事落空;又說又幹,馬到成功。——摘自《名人傳》

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