假期期間，約了一個高中好友。

一見面她就調侃自己過勞肥“高歌猛進”的同時，發際線還不忘“節節敗退”，等她落座後，我倆開門見山地聊起她的工作。

她在老家某電信運營商的渠道運營中心已做到部門副手。她訴苦說夜裡常被領導召喚進行線上頭腦風暴，經常出差去分公司，新出個返利計劃第一時間層層通知，周末假期也常常要負責在商場做推廣活動……

她那天告訴我一個好消息和一個壞消息。

好消息是，去年下半年省公司有個晉升名額，她們市公司的領導力薦她，這是對她功勞和苦勞的肯定，為她的職場躍升做足鋪墊。

我恭喜的話還沒說出口呢，她又說了壞消息，她年前體檢時被查出心肌缺血，醫生說可能跟她長期熬夜和精神緊張有關，建議她作息規律，加強休息，放松心态，不适随診。

她以前沒把胸悶當回事，有幾次還覺得心絞痛，體檢後感到後怕，她跟領導說明身體狀況，推掉晉升機會，減少工作任務。

同學說就像沖刺了很久，撞線前沒有力氣了，她有句話讓我印象深刻，她說“自己才30出頭就觸到職場天花闆了”。

我心裡也感慨，其實最大的職場天花闆，是身體素質不稱職。

我們都知道身體是1，其他是0的道理，但能知行合一的人并不多，除非狠狠被身體教訓過一次。

我有個學霸叔叔，高考發揮失常，錄取到第二志願，專業也被調劑過。

他在讀大學時學習刻苦，除了本專業稱霸全年級，還自學喜歡的專業，更打算放棄保研的專業，報考自己喜歡專業的研究生。

他大四時，累出了病，回家休養了一個學期，沒能去考心儀專業的研究生，用的是本專業的保研名額。

叔叔常年慢跑的習慣就是養病期間培養出來的，後來他讀研、讀博，包括在大學任教，都很注重學習和身體的平衡。

我的一位朋友曾是她們公司最年輕的女經理，後來主動辭去領導職務。原因是之前有個時間緊、任務重的數據分析，她白加黑地核算幾天後，眼睛突然看不清了，去醫院檢查治療才慢慢恢複。

她說在自己眼睛隻能看到模糊陰影的那些天，才感覺到眼睛是多麼重要。

眼睛複明後，她保持着護眼的好習慣，後來再也不敢用眼過度，更是每次見面都提醒我愛眼護眼有多重要。

我的學霸叔叔，我的眼疾朋友，還有很多知名人士，曾經都是一股腦拼命奮鬥，經過大病洗禮後，才大徹大悟，加強健康理念，調整生活方式，慢慢做到生活事業兩不誤。

畢業那時，我玩命工作，早起看業務書彌補跨專業就業的差距，午休時間拿來研習論壇裡的案例，加班加到差點趕不上末班車，夜裡睡覺擔心接到工作電話，周末蹲坐在書城看職場書籍。

每份付出有收獲，也有代價，正當我覺得一切大有所為時，身體突然潑我一盆冷水。

我至今記得自己咳血時的慌張，看病時的不安。

後來果斷辭職，回老家養了半年，等飲食、作息、鍛煉和心情這“四大護法”修夠學分後，才召喚出我的免疫力和抵抗力，讓我有心有力地去做想做的工作。

當我們身體無病無恙時，很容易陷入一種麻木狀态中，把精力集中在當前的優先項，比如工作、學習、玩樂或者變美。

但身體其實是一位假睡的考官，平時由着你屢屢違規，它當時懶得管，後來直接通知你已挂科。

在我看來，鼓勵年輕人努力工作無可厚非，但不需上升到“玩命”的高度，“命”哪能是我們想玩就玩，想拼就拼的。

有位名人曾說過，“我們浪費自己的健康去赢得個人的财富，然後又浪費自己的财富去重建自身的健康”，更慘的是，有時候這個過程不可逆，太多疾病有錢也治不好。

所以說，你努力歸努力，也要保重健康，這才是年輕人最好的活法。

來源：“哪梁爽哪喜慶”微信公衆号（ID：zheliangshuang）

作者：梁爽，理性天蠍女，治拎不清、玻璃心，擰巴症，點燃你挑剔的心。

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