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喝桑葉水能減肥嗎

健康 更新时间:2025-01-24 09:39:18

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喝桑葉水能減肥嗎

吃什麼減肥最快,桑葉怎麼減肥,減肥一頓吃多少熱量?桑葉有利水作用,因此桑葉可以促進堆積的多餘水分排出體外,但是并不能直接減少脂肪,一個健康的成年女性每天需要攝取1800~1900卡路裡的熱量,如果想減肥,也需要每天至少攝取1200卡路裡的熱,

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