雪糕在夏天是廣受大家的喜愛，也有大多數人在冬天吃雪糕感受冰涼的刺激。不過，在冬天吃雪糕的女生不知可有想過因為貪圖一時過瘾的後果呢，特别是在生理期的前後。冬季本來就氣候寒冷，女子體性偏寒容易受涼，再加上吃了雪糕之類的冰冷食物或飲料，非常容易導緻宮寒。那麼，到底什麼是宮寒？女生冬天吃雪糕會導緻宮寒是真的嗎？
為什麼吃雪糕會導緻宮寒?
首先，我們要知道雪糕是屬于溫度低的寒涼食品，人在食用以後，寒氣進入身體通過脾胃等器官沿着身體的脈絡到達胞宮。然後，寒氣累積下來在胞宮内之後寒氣積聚形成宮寒。寒氣在體内是主凝滞作用的，即容易導緻氣血津液凝結、經脈阻滞、血運不暢，從而産生血瘀症狀。在經期期間，就有可能會出現痛經以及月經有血塊的症狀。
宮寒的症狀如下：
1、月經期：宮寒會導緻經前小腹有墜痛感，并有白帶清稀量多、腰酸、乳房脹痛。經期手腳冰涼月經異常量少、或是推遲，月經色黑有血塊、身體浮腫、痛經、提前閉經，個别嚴重者痛經達到難以忍受之程度。
2、懷孕期：懷孕期間是女性最柔弱的時期，懷孕期間由于宮寒，子宮的環境沒有達标，小寶寶很難在子宮内紮根。而後可能會導緻先兆流産、胎兒發育遲緩、習慣性流産、宮外孕等。
3、哺乳期：産後哺乳期婦女的身體處于恢複期，宮寒會導緻這期間惡露不盡并伴有腰酸腰痛、下腹墜脹冷痛，影響子宮複舊，甚至會影響全身恢複。如果是母乳喂養嬰兒，宮寒還可能會影響母乳的質量而影響到寶寶的身體。
4、婦科雜病方面：宮寒對女性身體的傷害體現在很多方面，比如子宮内膜異位症、慢性盆腔痛、懷孕困難、陰道炎、卵巢早衰、子宮肌瘤等。
5、其他方面：然而畏寒畏冷、腰酸腿軟、小便清長、夜尿多、發胖、小腹冷痛、性欲冷漠、氣短乏力、臉色蠟黃、黃褐斑等相對于上述症狀隻是宮寒的并發症。
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