夫妻之間，有時候并不需要多麼的轟轟烈烈。真正的恩愛，在夫妻倆上床睡覺的那一刻，或許就能看出來了。有的夫妻之間同床共枕，卻各蓋一床被子。有的夫妻臉對臉，一直都是相擁而眠。夫妻間的5種常見睡姿，第二種男人會很累，但女人喜歡。每種睡姿都有差異，看看你喜歡哪種？到底哪一種對睡眠有幫助又不會影響健康呢？不妨了解一下。

一個人睡覺和兩個人睡覺，有啥區别？

有人覺得一個人睡舒服，有人覺得兩個人睡更有安全感。但其實，就健康而言，一個人睡覺和兩個人睡覺，雖說完全是兩種生活，但卻各有各的好處。一個人時，能更好的放松自己，自由度和靈活度都很高。而兩個人時，皮膚和體溫的接觸能安撫症人的情緒，譬如說一個人睡的時候做噩夢會吓醒，而兩個人的時，往對方懷裡一鑽，就能平息心中的恐懼繼續睡個好覺。夫妻同床，到底哪種姿勢更好？

夫妻間5種常見的睡姿，你平時都選擇哪種？

面對面：對于比較甜蜜的夫妻來說，喜歡之前看着對方，說說悄悄話或是心裡話，雖然很恩愛，但其實，如果長時間采用這個睡姿，其實對睡眠不太好，人的睡覺時，最怕被感染，兩人呼吸糾纏在一起，會影響到健康，所以并不建議。

摟着睡：對于年輕的夫妻來說，感情比較強烈，也更加的黏膩。所以睡覺之前，老公大多會将自己的胳膊給老婆墊着，然後摟抱在一起，但其實這種睡姿卻是不健康的，雖然能促進感情，女性也很喜歡，但對男性來說，傷害是比較大的。時間長了不但胳膊會麻，還容易患上肩周炎和頸椎病。

緊貼式：對于新婚燕爾，處在熱戀期的情侶來說，平時就比較喜歡黏在一起，而睡覺時也不願分開，睡覺時不想跟對方分開一秒，往往貼的就會比較近，這種姿勢不管男女都沒好處。腿糾纏在一起，身體貼得緊緊的，一個是會導緻呼吸困難，兩個是長時間的靠在一起，也會壓迫到身體的髒器，還有的女性會直接睡到男性的身上，這樣是很不健康的睡姿，對睡眠質量來說是很不好的。

大字型：夫妻之間，如果有一個人采用大字型的睡姿，那麼另一個人可能就沒法睡了。此時不但會影響到兩個人的感情，睡眠質量也是不會太好的，還有的人睡覺之後會有搶被子的習慣，但是人在睡着之後又是沒有自主意識的，可能醒來後就感冒了，對方也不知道是咋回事。如果發現雙方伴侶有這個習慣的話，建議一人一床被子比較好。

背靠背：對于老夫老妻來說，背對着背這種睡姿是比較常見的，可能睡前說上兩句話，之後就臉轉過去了，雖然看起來是分開的，但其實兩人還是相互依賴的。不過對于健康來說，這種睡姿是最合适的，不但有助于睡眠，也更加的健康。

睡覺是一個享受的過程，夫妻之間，每天同床共枕更是一件很美好的事情，但若是采用了不當的睡姿，不但會影響到夫妻的感情，還可能會給身體帶來不必要的麻煩，所以還是需要多加注意的，不要随心而定。此外兩個人一起睡覺時，不建議裸睡，因為一個是很容易着涼，再者如果造成細菌感染，對男女的身體來說都會有危害，平時和衣而卧就是比較舒服的。

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