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貧血患者飲食注意事項

生活更新时间:2025-01-10 23:22:00

貧血患者在我們生活中是十分常見的，貧血需要避免的事情也很多。在患有貧血時，有很多種食物适不适合食用的。今天就來盤點一些，哪些食物不适合貧血患者食用。

貧血患者飲食注意事項（貧血患者的飲食宜忌）1

營養不良性貧血的防治關鍵是調整膳食營養結構、科學進餐。早餐能攝取足夠的高熱量優質蛋白，如豆漿、雞蛋、牛奶等;中餐能從菜肴中廣泛攝取各種營養素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜頭、胡蘿蔔、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有腸炎、潰瘍病應積極治療，以改善全身營養狀況。

含鐵的食物如果與牛奶及一些中和胃酸的藥物同服，會阻礙鐵質的吸收，所以，吃含鐵食物補血時，盡量不要喝牛奶，不服用中和胃酸的藥物。紅棗雖是補血的佳品，但不宜長期服用，否則肚子容易漲氣，且會使身材變胖。一個禮拜吃2至3次即已足夠，以免補了血卻還得擔心減肥問題。

綜上所述，在我們自身或是身邊的朋友患有貧血症狀時，千萬不能夠吃這些東西，不然會引起不好的後果。貧血患者需要适當的進行調理，才能夠使身體更加強健。

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