兒童便秘三天食譜-tft每日頭條

兒童便秘三天食譜

生活更新时间:2024-10-01 22:38:29

俗話說孩子的事無小事，事事都需要我們大人操心，今天我們來讨論下孩子便秘，經常有親們問懶豬孩子大便幹，便便似羊糞蛋狀，經常上個廁所要蹲好久，排便困難，小便有很黃，這些小問題大概每個做媽媽的都經曆過都懂，可是卻不知道該怎麼辦，為什麼會這樣，懶豬想說孩子的腸胃功能比大人虛弱，出現這些問題大部分都是因為平時飲食不當所緻，現在的孩子挑食，很多孩子喜歡吃肉，不愛吃青菜，家裡零食也沒少吃，大人管不住孩子的嘴，時間長了就容易出現胃腸積熱，就出現的孩子便秘的問題，今天懶豬想給大家分享一道孩子便秘可以喝的湯水，簡單管用，有需要的家長不妨試試。

兒童便秘三天食譜（孩子内熱便秘拉羊屎蛋）1

食材清單：霸王花10克，南杏仁10克，玉竹10克，百合10克，無花果3克，銀耳5克，豬骨150克，食鹽适量詳細步驟：

1.首先将準備好的豬骨涼水下鍋焯水，大火煮開後，将豬骨撈起并清洗幹淨浮沫，也可以準備瘦肉炖湯，或者不放肉煲湯都可以。

兒童便秘三天食譜（孩子内熱便秘拉羊屎蛋）2

2.将準備好的霸王花，南杏仁，玉竹，百合簡單清洗幹淨再放入炖盅中，霸王花清熱解毒又潤肺，南杏仁化痰止咳，潤腸通便，百合，清心安神，養胃陰，玉竹滋陰潤燥，無花果健脾胃，潤腸胃，這幾種食材一起炖湯特别适量經常上火，便秘内熱的孩子。

兒童便秘三天食譜（孩子内熱便秘拉羊屎蛋）3

3.将所有的食材加入炖盅中，再加入适量清水，隔水炖2小時，最後加入适量食鹽調味即可。

兒童便秘三天食譜（孩子内熱便秘拉羊屎蛋）4

兒童便秘三天食譜（孩子内熱便秘拉羊屎蛋）5

這道湯水清香潤滑又好喝，我家孩子也特别喜歡喝，一家大小都适合，孩子的事無小事，我們除了平時需要注意孩子的飲食，也需要孩子多活動鍛煉身體，多喝水，多喝一些湯水，除了可以給孩子補充水分，還能補充營養，如果孩子便秘，排便困難，便便如羊糞蛋狀的，媽媽們把這道湯水煲起來，今天的湯的做法就分享完了，我們下期再見，歡迎大家在評論區留言分享，大家一起互相學習交流。

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