春季适合喝什麼湯養生?玉米淮山海參湯這個湯品能夠健脾補腎、滋潤養顔，非常适合大家在幹燥之際食用做的時候需要準備300克豬展、2條冰凍海參、2根玉米、30克淮山、2片生姜以及8小碗水海參需要提前進行解凍，然後将其洗淨切成段焯一遍水，再将玉米和淮山處理幹淨同樣切段，豬展洗淨切塊，也需要焯水，然後将八碗水倒入瓦煲裡煮開，再把所有的食材全部倒入進去煮沸，再轉中小火慢慢煲上一個半小時，加入少量鹽即可飲用 ，今天小編就來聊一聊關于春季适合喝什麼湯養生?接下來我們就一起去研究一下吧!
玉米淮山海參湯。這個湯品能夠健脾補腎、滋潤養顔，非常适合大家在幹燥之際食用。做的時候需要準備300克豬展、2條冰凍海參、2根玉米、30克淮山、2片生姜以及8小碗水。海參需要提前進行解凍，然後将其洗淨切成段焯一遍水，再将玉米和淮山處理幹淨同樣切段，豬展洗淨切塊，也需要焯水，然後将八碗水倒入瓦煲裡煮開，再把所有的食材全部倒入進去煮沸，再轉中小火慢慢煲上一個半小時，加入少量鹽即可飲用。
南杏仁雪梨湯。做的時候我們首先需要分别準備10克南北杏仁、1個雪梨以及30克白糖，食材準備好以後将南北杏仁用水稍微浸泡一會，然後将其去皮，雪梨也去皮後再将核也去除，然後把雪梨的果肉切成四塊。此時再炖盅裡倒入200毫升的清水，接着再放入處理好的南北杏仁、雪梨以及白糖，炖煮的時候蓋上蓋子，大約煮一個小時左右即可食用。
百合銀耳南瓜羹。做的時候需要準備500克南瓜、10克銀耳、20克幹百合、适量的枸杞、白糖以及濕澱粉。準備好食材以後先将銀耳和百合全部泡發，泡發後把銀耳撕成小朵，再将南瓜去皮去瓤後洗幹淨切成薄片，接着在砂鍋裡倒入100毫升水，放入南瓜蓋上蓋子煮上大約十五分鐘，再将銀耳也煮上二十分鐘，此時将煮好的南瓜搗碎成泥狀，将食材全部加入到砂鍋裡，煮兩分鐘加入濕澱粉勾芡即可。
蓮藕排骨湯。做的時候準備好500克蓮藕、500克豬排骨、适量黃酒、生姜、蔥以及鹽，準備好以後将排骨洗淨後切段焯水，再将藕洗淨切片，将處理好的排骨和藕片同時倒入鍋中，加入1500毫升的溫水，再倒入準備好的黃酒、姜以及小蔥，大火煮沸以後轉小火炖上九十分鐘左右，最後加入少量的鹽調味即可飲用。
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