慢阻肺是全球患病率和死亡率最高的疾病之一，臨床表現為長期反複咳嗽、咳痰、活動後氣短、呼吸困難，對我們的健康造成了極大的威脅。吸煙是慢阻肺重要的危險因素，慢阻肺患者中80%以上都有吸煙或者被動吸煙史，吸煙時間越長，數量越大，慢阻肺的發病率也就越高。
我國有3.5億煙民，這也是慢阻肺的很強的一個後備力量。下面給大家推薦幾款日常的食療方子，可以配合調理慢性呼吸疾病。
白果調蜂蜜
做法：白果(銀杏)20克，蜂蜜适量。白果炒制後，去殼，取仁，加水煮熟，用蜂蜜調食。
功效：白果具有祛痰定喘的作用，用于治療喘咳痰多，能消痰定喘。适用于支氣管哮喘、老年人氣喘。
薏苡仁杏仁粥
做法：薏苡仁30克，苦杏仁10克，冰糖适量。将薏苡仁煮粥，待半熟時，加入苦杏仁，小火煮至熟，加冰糖，早晚食用。
功效：苦杏仁可祛痰利濕，止咳平喘。适用于咳嗽痰多之喘症。
柚子皮百合湯
做法：柚子皮1個(約1000克柚子去肉)，百合120克，白糖125克。所有材料加水600毫升，小火煎2小時。每日分3次服完，3個柚子為1個療程。兒童用量減半。
功效：柚子皮可補脾虛、清肺熱、消痰涎，适用于久嗽、痰多、哮喘、肺氣腫者。忌食油菜、蘿蔔、魚蝦。
胡桃粥
做法：胡桃仁50克，大米100克。胡桃仁、大米洗淨入鍋，加入适量水，煮約20分鐘，成粥後即可食用。
功效：胡桃仁具有益腎補腦、止咳定喘的功效。本方是冬季哮喘病常用的食療方，經常食用可防止咳喘舊病複發。
陳醋冰糖液
做法：冰糖500克，陳醋500毫升。将冰糖、陳醋放入鍋内，以大火加熱煮沸，每次服10毫升，每日2次。
功效：陳醋可滋腎益肺，适用于陰虛哮喘痰鳴、口燥咽幹、消瘦、煩熱、舌質紅、脈細數。
很多煙民不把咳嗽、咳痰、活動後氣短等症狀當回事，以為是吸煙的伴随表現，直到呼吸困難影響到正常生活時，才想到去醫院就醫，而這時候，可能已經發成為中重度或極重度慢阻肺。慢阻肺是一個慢性疾病，如同糖尿病、高血壓病一樣，需要長期、持續的治療過程。
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