随着社會的發展,很多人新裝修家完了之後馬上就搬進去住,感受新家的溫暖,然而家裝闆材中的甲醛要揮發幹淨需要經過一個比較長的階段,馬上搬進去容易引起甲醛中毒。那甲醛中毒吃什麼好呢?雖然不能馬上解毒,但是可以緩解毒素,多吃也可以排毒,來看看吧!中毒吃什麼好?
一、蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顔的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顔有顯著功效。
二、蘿蔔:胡蘿蔔是有效的解毒食物,它不僅有豐富的胡蘿蔔素,而且含有的大量維生素A和果膠,與體内的汞離子結合之後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體内汞離子的排除,白蘿蔔、紅蘿蔔小蘿蔔等也具上述功效。
四、木耳:木耳所含的一種植物膠質,有較強的吸附力,可将殘留在人體消化系統内的灰塵雜質集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清胃的作用,因此,從事粉塵環境中作業的人,特别應多食木耳。
五、黃瓜:黃瓜是難得的排毒食品。黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體新陳代謝,排出毒素;維生素C的含量比西瓜高五倍,能美白肌膚,使其保持彈性,抑制黑色素的形成。而且,黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪,對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。夏日裡容易煩躁、口渴,假如喉痛或痰多,吃黃瓜有助于化解炎症。
六、苦瓜:味甘、苦,性平,中醫認為苦瓜有解毒排毒、養顔美容的功效。苦瓜中存有一種具有明顯抗癌的活性蛋白質,能夠激發體内免疫系統防禦功能,增加免疫細胞的活性,清除體内的有害物質。苦瓜雖然口感略苦,但餘味甘甜。專家建議,女性應多吃苦瓜,以利經血調順。
七、荔枝:味甘、酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素A、維生素B、維生素C、果膠、遊離氨基酸、蛋白質、鐵、磷、鈣等多種元素。研究證明,荔枝有補腎益精,改善肝功能,加速毒素排除,促進細胞生成,使皮膚細嫩等功效,是排毒養顔的理想水果。
八、豬血:豬血中的血漿蛋白被人體内的胃酸分解後,産生一種解毒、清腸分解物,能夠與侵入人體内的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應,易于毒素排出體外。長期接觸有毒有害粉塵的人,特别是每日駕駛車輛的司機,應多吃豬血。另外,豬血富含鐵,對貧血而面色蒼白者有改善作用,是排毒養顔的理想食物。
九、綠豆:味甘,性涼,有清熱、解毒、祛火之功效,是我國中醫常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常食能幫助排洩體内毒素,促進機體的正常代謝。
十、茶葉:性涼,味甘苦,有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1、尼克酸、氨基酸以及多種酶,對醒腦提神、清利頭目、消暑解渴的功效尤為顯著。茶葉富含一種生物活性物質——茶多酚,具有解毒作用。
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