每次當人們吃完美味的食物時，食物經過咀嚼就會與唾液混合在一起，變成可消化的小食糜和部分食物殘渣，并且在牙齒周圍會逐漸形成牙菌斑。
很少有人知道牙菌斑是牙結石的發展前期。當然，即使人們知道，可能也不在乎。
大多數人可能會通過刷牙來解去除牙結石，但是每天兩次的刷牙策略隻能去除70％的牙結石。即使加上牙線和漱口水的幫忙，牙結石仍然可以存活。
慢慢，牙結石玩膩了單個作戰，于是牙結石就成立了"作戰基地"，牙結石誘發生出越來越多細菌聚集，生成牙斑菌，讓牙結石越來越多，通過"日積月累"的努力，人們終于患上了牙周病。
如若持續發展下去，牙齒将會變得松動、咀嚼出現障礙，最後牙齒脫落。而牙齒就是牙結石的戰利品！
可能因為牙龈出血，人們開始重視牙結石了，并最終決定消滅牙結石。
怎麼确定自己有沒有牙結石？看看牙齒上有沒有黑黑的物質。如果有哪就太糟糕了，牙結石入侵了你的牙齒！！而且，除了樣子讓人惡心之外，牙結石的味道絕對不一般~如果你感興趣，不妨摳下來，聞一聞，那酸爽簡直"初戀"一般，讓人崩潰.......
牙結石剩餘食物殘骸在口腔細菌和唾液中的礦物質長期作用下生長而成，就像口腔裡有垃圾場一般，那能有什麼好味道？
牙結石是由無機鹽、碳酸鈣、碳酸鎂、蛋白質等堆積組合而成，引起牙周炎，還會形成二氧化碳氣體，伴随着口腔呼吸，出現一種酸臭味。所以牙結石本身不光是臭，它還會引起一系列口腔疾病。
1.牙周疾病：
口臭算輕的，能清除掉牙結石就可以緩解口臭，而發展到牙周炎，治療就難多了，隻能控制，得定期複診，牙槽骨嚴重吸收，出現多顆患牙松動，甚至要拔除。
2.牙龈退縮：
盡管炎症被治愈，但牙龈不可逆，牙本質依然暴露，牙齒更容易敏感，會引起牙菌斑再次堆積。
1.草莓 發酵粉
将草莓搗成糊，然後加入發酵粉攪拌均勻，将自制"藥膏"塗到牙結石的牙齒上，五分鐘後進行正常刷牙步驟即可。它的原理是草莓有蘋果酸，加上發酵粉具有清潔的特質，混合使用可以達到清潔目的。
2.白醋含漱
這種方法隻适用于隻有少量牙結石附着的情況，這是因為醋的酸性強，可以中和酸堿度，防止鈣化牙齒幹淨了，牙結石也可能悄悄消失。
如果你牙縫裡經常能摳出臭烘烘的牙結石，尴尬且無奈，可以試一試以上小妙招，或許對牙結石有一定作用。但是這些方法也不能經常用，還是要定期去醫院洗牙，畢竟牙結石的問題要比你想象中大得多。
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