老年癡呆是現在老年人比較常見的一種疾病症狀,它主要分為早期和中期以及晚期三個階段。如果發展到老年癡呆的後期以後治療起來相對比較困難,而且部分的老年人會出現動作遲緩、偏癱、甚至卧床不起、大小便失禁的情況。還有一部分人在出現老年癡呆的症狀以後,會很難完成日常的家務,不能自理、忘東忘西,甚至出現語言障礙。下面就讓我們來了解一下如何預防老年癡呆?
1、語言障礙
很多老年人在出現老年癡呆以後控制自己的言語,出現語言障礙,經常忘記一些想說的話,或者是語句不能連貫,詞不達意,讓人非常的費解。很多人在出現老年癡呆以後,還有表現自私,極其暴躁、不理智或者很多疑,有一部分人還甚至會出現性格孤僻,以自我為中心的情況,對周圍的一些事情漠不關心和之前像是兩個人。
2、記憶力顯着減退
老年癡呆到了晚期症狀最明顯的就是記憶力會明顯下降,偶爾會忘記剛剛做的事情和朋友的名字,以及家人的名字。但是事後一般是可以想起來的,老年癡呆患者經常忘記一些普通的事情,有的時候也會反複的問同一個問題,但是對于答案總也記不住,甚至忘記自己剛剛問出的問題是什麼。還有一部分人可能徹底忘記看護的兒童或者自己離家出走,很容易被騙上當。
3、抽象思維能力喪失
很多老年癡呆患者會出現思維能力的喪失,例如忘記自己的存折密碼或者是連存折也忘得很幹淨。常會把東西放在不恰當的位置或者把很多的廢紙或者垃圾放在家裡,當做寶貝珍藏。
要想避免這種疾病的出現,就要勤用腦,可以減緩大腦的衰退速度。研究顯示,常做腦部的訓練,做一些有趣的事,可以維持大腦的靈活度。鍛煉腦細胞的反人的能力,整天無所事事的人很容易出現這類疾病,老年人應該保持自己的腦部活力,經常多看書,培養一些興趣愛好。可以增加腦部的活躍度,防止大腦衰老的速度,和外界多接觸,多和人聊天打麻将,也可以激發細胞腦活力。
平時還可以多參加一些戶外運動,也可以防止癡呆以及腦中風的情況。另外,多運動還可以促進神經生長素的分泌,預防大腦活力的衰退。
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