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教你在家練跆拳道

圖文更新时间:2024-08-17 10:08:35

教你在家練跆拳道（一周隻有兩節跆拳道課）1

一周隻有兩節跆拳道課，用不用在家買道具在家練？

今天算是可以抽出時間好好寫文章了，就先開始回答這位朋友提出的問題吧，他有問道：學跆拳道一周學二節課周六、周天，間隔的時間太長，用不用在家買道具在家練？

對于這個問題，當初我在學跆拳道時也是這種情況，并且很多的培訓班都是一周隻有兩節課，安排在周六周天，很簡單大多數周一到周五，不是上學就是在上班了，當然了不排除有的道館排的課是在周一至周五的晚上。

教你在家練跆拳道（一周隻有兩節跆拳道課）2

那麼我的建議是，如果說你家的裡空間比較大，并且平常能夠地安排時間來訓練，是完全可以買些道具在家訓練的，而且對你自己學跆拳道是非常有好處的

說實話單純在周未上跆拳道課，這種訓練強度并不大，要知道5天沒訓練，你的體能、腿法、柔韌性都在慢慢弱化，特别是對于剛開始學跆拳道處于拉韌帶打基礎的朋友來說，要是三五天沒有練的話又得重新經曆痛苦的拉韌帶階段，所以平常在家裡多練是非常有必要的。

那麼又有一個問題來了，想在家裡練跆拳道，應該買哪些道具呢？我個人建議先買個立式的沙袋是比較合适的，一來方便移動位置和放置，二來方便你自己練各種腿法，因為如果買腳靶的話還得有個人幫你拿腳靶才行。

教你在家練跆拳道（一周隻有兩節跆拳道課）3

想當初我買了一個吊式的沙袋就後悔了，雖然家裡的客廳比較大，但是總不可能在客廳中間的懸梁上吊起來吧，這樣搞得客廳不像客廳，你自己踢起腿法來也是非常不方便的，因為你得把客廳周圍的東西都靠牆放，于是我這個吊式沙袋就成了床底下的庫存了。

總結一下：如果有時間和空間（在家裡訓練的空間），能在家多練當然是好事，就怕買了道具在家當了擺設，那這樣子還不如不買，在家裡多多複習下品勢、腿法、多拉拉韌帶都是可以。

教你在家練跆拳道（一周隻有兩節跆拳道課）4

最後我在這裡分享一句話：為什麼父母總想要挖掘孩子的興趣愛好，因為一量你找到了自己所熱愛的興趣，你接下來的人生哪怕有再多風雨，都不會是孤單的。

先說明哈這句話不是我說的，但是我是比較認同，從我自身經曆來看給自己培養一種興趣，是非常有益的，很多無聊的時間裡我們可以把自己的愛好當做一種消遣時間的方式，這樣比總是拿手機、平闆玩要好得多。

如果你也有關于跆拳道方面的問題，歡迎留言問我喲！喜歡跆拳道，那就關注【跆拳道刀刀】吧，刀刀與你分享跆拳道那些事，當然你可以順便點個贊，轉發一下也是極好哒！

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