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潔癖強迫症能治好

健康 更新时间:2024-09-09 12:12:52

  當我們降臨到這個世界以後,我們人生之路就已經形成了,幾道溝坎、幾番曲折的路在等着我們,生活中的味,也總有幾分苦澀,這就是我們要走的路。想強迫症疾病,除了盡快的去治療,我們也可以要調整好自己的心态來對待疾病,我們要順其自然的來面對疾病,積極的配合治療的同時,不要去總想着疾病,心理不要有負擔這不利于心裡健康,也不利于疾病的恢複和治療。治療強迫症一定要及時,這是很重要的。那麼,潔癖強迫症怎麼治療?

潔癖強迫症能治好(潔癖強迫症怎麼治療)1

  潔癖相信生活中每個人都會有,而潔癖可以說對我們的影響也很大,需要我們及時的去改掉。而長時間的潔癖就成了強迫症,那麼潔癖強迫症怎麼治療?

  一、對疾病的認知方法:從其他方面來了解疾病,認識疾病,對疾病的病因、危害等都了如指掌,從而從另一方面來治療疾病。還可以通過上網、書籍來了解潔癖強迫症,從心裡提醒自己,潔癖強迫症不好,不要每天都洗手十分鐘,要順其自然的去治療疾病。當對疾病認知的非常的熟悉,從而就會得到相反的效果,就會讨厭每天洗手十分鐘了,慢慢的就會戒掉了強迫症。

  二、通過心理暗示、字條提醒自己:

  把每天重複的事情寫出來,放在明顯的部位,然後當我們去強迫自己做這件事情的時候,字條就會起到一定的作用,那麼每天都如此的去做,慢慢的強迫症的行為就會減少;還要每天心裡不停的暗示自己,告訴自己不能這麼做,這麼做對身體不好,浪費時間、影響工作、學習以及人際交往,對自己有危害,還要鼓勵自己,對自己有信心,要順其自然,這樣久而久之的暗示就會讓我們自己充滿自信心,這樣潔癖強迫症就會慢慢的好轉了。

  三、通過結交朋友來改善自己的潔癖強迫症:

  和朋友一起的時候,朋友可以提醒我們,可以互相的傾訴,可以通過交談增強自己的自信心,可以改善心情,那麼強迫的意識就會被分散,當患者們的是開心的時候,就不會被強迫的意識所影響,這對病情有很大的改善,可以和朋友一起做同樣事情,來控制自己的潔癖以及強迫的行為,朋友做啥,我們做啥,就能慢慢的改善,緩解病情了。

  潔癖強迫症對我們的健康危害之大,而且這是兩種疾病,所以一定要及時的去治療。希望通過上述的解答,希望生活中廣大的患者們早一點去治療疾病,讓記者擁有一個健康的身體,遠離疾病,健康的生活。我們要對自己和治療疾病都要有信心。

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