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緊緻抗老的方法

生活更新时间:2025-01-16 13:29:11

女性的陰道松弛讓多少女性擡不起頭，面對老公的抱怨隻能獨自流淚，這個身體的難言之隐給女性帶來的是深深的傷害。那麼該怎麼解決這個問題呢？教你下面幾招！

1. 運動療法

這種療法适合大部分的人，隻要有恒心有毅力就一定能夠看到成效。推薦大家可以采用‘收肛提氣’的方法來鍛煉，操作方法也比較簡單，就是每天早上和晚上在空氣好的地方，深呼氣後閉氣，同時像忍大小便那樣收縮肛門，每天鍛煉100下左右，兩個月以後可以看到明顯的效果。

緊緻抗老的方法（陰道松弛教你這幾招可以變緊緻）1

2. 手術療法

手術療法就是直接通過手術可以迅速地達到效果，可以很好的改善引導松弛的情況，目前陰道緊縮術在市面上較為普遍，而且這個手術現在也比較成熟，不會損傷陰道，如果想要很快變緊緻的話，選擇手術更快一些。

其實，很多的女性在生完孩子之後，陰道都會有松弛的情況，在平時的生活裡，多注重保養還是可以很好的預防引導松弛的。

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