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經常熬夜的人喝花旗參

圖文更新时间:2024-10-04 08:23:29

經常熬夜的人喝花旗參?“東洋參”是牛蒡根的别稱或許相對于“西洋參”，或又因日本人把牛蒡根奉為可與人參媲美的營養和保健價值極高的高檔蔬菜的緣故其實牛蒡原産于我國，公元920年左右傳入日本，今天小編就來說說關于經常熬夜的人喝花旗參?下面更多詳細答案一起來看看吧!

經常熬夜的人喝花旗參

“東洋參”是牛蒡根的别稱。或許相對于“西洋參”，或又因日本人把牛蒡根奉為可與人參媲美的營養和保健價值極高的高檔蔬菜的緣故。其實牛蒡原産于我國，公元920年左右傳入日本。

《健康時報》曾介紹說，王春波是青島大學醫學院藥理學教授、博士生導師。王教授不僅是牛蒡根的研究專家，更是牛蒡根的忠實粉絲，手裡總提着個裝有牛蒡茶的瓶子，裡面泡着牛蒡根，透着深黃色。“都說牛蒡茶中有黃金，說的可不隻是這茶的顔色，它的藥用功效真不少。”王春波說，“不光是降脂，牛蒡的通便效果可以用神奇來形容，還是拿這出差來說，因為環境、飲食、生活節奏的變化，很容易導緻便秘，但喝了牛蒡茶後就會感覺有明顯緩解”。王教授60多歲了，看起來也就剛過四十，她介紹，在家沒事的時候，就喜歡用牛蒡和排骨炖湯，既可以幫助體内排毒，同時還給予營養補充，符合中醫“一消必有一補”的理論。

點評：

牛蒡為菊科二年生草本直根類植物，是一種以肥大肉質根供食用的蔬菜，另其嫩莖葉可入食，其種子則可入藥。李時珍稱其“剪苗淘為蔬，取根煮，曝為脯，雲其益人”，《名醫别錄》稱其“久服輕身耐老”。《本草綱目》中詳載其“通十二經脈，除五髒惡氣”。現代研究表明牛蒡根中富含胡蘿蔔素，有益于皮膚細膩潤滑。牛蒡中的粗纖維有助于便秘的改善，有助于排除體内毒素，有助于排毒養顔。牛旁根中含有過氧化物酶，它能增強細胞免疫機制的活力，清除體内氧自由基延緩衰老等

熬夜可集毒，經常熬夜的人，體内易沉積各種毒素，容易出現皮膚受損、免疫力低下、胃腸道疾病、衰老加快等現象。所以經常熬夜的人食用牛蒡根可以強身健體，美容延年、防病治病。

牛蒡有鮮、幹之分。鮮的可以炒、蒸、炖、煲湯，幹的主要是當茶沖飲。沖茶是吃牛蒡最簡單的方法：取6克左右的牛蒡片，用開水沖泡三至五分鐘即可飲用。泡至無色後，嚼食之效果更佳。

食用注意：牛蒡根性寒涼，孕婦、産婦或體質較虛寒者，不宜多食用,不宜久服。

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