有朋友問，谷維素和安定哪個副作用更大？

問這個問題朋友，一定是深受睡眠問題的困擾的朋友。這兩個藥物都有改善失眠的作用，但谷維素是有助于調節睡眠營養類輔助藥，而安定（地西泮）是鎮靜催眠類的經典藥物，從改善睡眠的效果上，副作用上，沒有太大的可比性，從用藥安全性上來說，谷維素比地西泮的安全性更高，但如果對于真正的失眠症治療問題，谷維素卻也往往無能為力。分别來為大家介紹一下這2個藥物——

谷維素又稱谷維醇，阿魏酸酯，是存在于米糠油中的一種脂溶性的營養素，它雖然不屬于維生素，但也是一種營養神經，抗神經失調的重要物質。谷維素主要作用于間腦的植物神經系統和分泌中樞，對于改善和調節植物神經失調，内分泌平衡問題等，有着重要的作用。

有一部分朋友有睡眠問題，其原因跟植物神經的紊亂有着密切的關系，特别是一些圍絕經期（更年期）女性的失眠問題，與女性在此階段身體雌激素分泌減少，導緻植物神經出現異常等有着密切的關系，對于由于植物神經紊亂導緻的失眠問題，服用谷維素，再加上維生素B1，往往有較好的改善睡眠效果，需要指出的是，谷維素對于睡眠的改善，主要是通過神經的調節和内分泌改善來改善睡眠，而谷維素本身并不具備鎮靜催眠的作用。

谷維素雖然是一個脂溶性的營養物質，即使長期服用也相對安全，但也要注意用藥的安全性，通常說來，對于失眠的改善，服用谷維素20~30mg，每日3次，服用周期一個月左右。不建議為了調節睡眠，而大量長期的服用谷維素，如果過量長期服用谷維素，可能會引起胃腸道不适的症狀，還會增加溢脂性脫發的産生幾率。

我們常說的安定，化學名地西泮，是苯二氮卓類藥物的代表藥，也是一個應用曆史非常悠久的一個鎮靜催眠類藥物。與谷維素不同，地西泮的藥理作用就是具有中樞神經抑制作用的藥物，這類藥物可以引起不同中樞神經系統部位的抑制，從而抑制神經的興奮性，達到鎮靜、催眠的作用，随着藥物濃度的增加，這種作用會逐步加強。在臨床應用上，地西泮除了可以作為治療失眠的安眠藥來應用以外，還具有抗焦慮、抗癫痫、抗警覺等方面的作用，對于驚恐症，肌緊張型頭痛，老年性特發性震顫等問題，地西泮也有一定的應用。

地西泮的藥物安全性比起谷維素來，值得注意的方面更多，在不良反應方面，地西泮可能引起心血管系統的相關問題，如低血壓等，另外，服用地西泮還可能引起肌肉骨骼系統的肌無力，神經系統的共濟失調，運動失調等症狀，嗜睡，呼吸抑制，疲勞等也是常見的不良反應，除此以外，服用地西泮還可能引起中性粒細胞減少症的嚴重不良反應。除了不良反應以外，在特殊人群用藥方面，老年人對該藥物的敏感度提高，藥物代謝慢，高齡老年人一定要慎用地西泮，服用地西泮可能導緻認知障礙、谵妄、跌倒以及骨折的風險，身體虛弱的老年人更應該注意慎用或禁用；而妊娠期女性、肝功能嚴重衰竭者，慢性肺阻病，青光眼患者，睡眠呼吸暫停綜合征等都應該禁用地西泮。除此之外，對于地西泮這個藥物，是具有成瘾性的藥物，長期服用如果停藥，會引起戒斷症狀以及停藥反彈的問題，應該逐漸減量服用來停服藥物。#清風計劃# #夏季養生正當時#

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