一件挺尴尬的事：我被一個讀者給删了。

昨天晚上，當我切換到另一個微信時（這個微信專門用來添加讀者的），看到一位讀者給我留言，一共有8條信息。

我點開一看，是咨詢問題的。

她正在面臨一次抉擇，在考慮是否要換工作，想換工作的原因是，目前公司的老闆不好伺候，喜歡罵人，而且同事之間關系也挺冷漠的，大家都排擠她。

她問我，這種沒有人情味的公司要不要離開？

這是昨天上午她給我發的信息内容，昨天下午她又給我發了一條信息：哈叔，為什麼不理我？

其實并不是我不理她，而是因為這個微信我幾乎是每天晚上才會登陸看一下。

我看到後，編輯好了一段話回複她，結果顯示需要開啟朋友驗證：她将我删了。

我不知道她到底經曆了什麼，但我想在删我的時候，她心裡是挺失望的。

今天寫這篇文章有兩個目的：一是還原真相，希望她能看到；二是借此機會聊一下「玻璃心」。

01

想要真正成長，從收起玻璃心開始

什麼是玻璃心？

照着字面意思理解就可以了，就是說心像玻璃一樣容易碎，敏感且脆弱，很容易受傷。

在職場上，這樣的人還是挺多的，受不了一點委屈，看不得一點兒臉色，聽不了一句重話。

很多人離職的原因，其實和薪資沒有太大關系，而是受不了工作環境和壓力，受不了老闆和同事。

就比如這位讀者所遇到的情況，受不了老闆的壞脾氣，受不了同事的冷漠。

不排除有些老闆的脾氣是比較差勁，有些同事是有心機，難以相處，但也不排除另一種可能性：

實際上并沒有那麼壞，而是我們自己的玻璃心在作祟。

所謂的老闆脾氣不好，可能是因為你工作沒有做好，而他的語氣重了一點，态度嚴厲了一點；

所謂的同事冷漠，隻是因為分工明确，大家都在忙，無暇顧及你；所謂的大家排擠你，是因為你沒有主動靠近；

而所謂的不理你，其實是别人沒有及時看到信息...

混職場，無非拼的是兩樣：做人、做事。

而一個人想要真正的有所成長，我認為首先就得從收起自己的玻璃心開始。

因為有玻璃心，你就不容易看到真相，把握不住問題的重點，精力都注意在情緒上，而非問題本身，那麼能力就很難提高。

因為有玻璃心，你的情緒就可能會不穩定，脾氣也比較大，那麼你的人際關系就會比較差，刺猬往往是沒有朋友的。

能力不行，情緒又不穩定，人際關系還僵，結果想想都比較可怕。

02

為什麼很多人會有玻璃心？

為什麼很多人會有玻璃心呢？

雖然每個人的成長環境不同，經曆也不同，但總結起來看，往往有這四點原因。

• 認知水平低

由于認知水平低，在遇到事情的時候，判斷就會比較局限和偏激，抓不住重點。

就比如被老闆罵兩句，他氣的是老闆說話太難聽，卻不想為什麼老闆會罵人，注意力全部在自己的情緒上。

• 因自卑而導緻内心敏感

越是自卑的人，往往越在意所謂的面子，内心越敏感。

就比如你不能在一個因錢而自卑的人面前提錢，很多時候，一句看似很正常的話，到他那裡就會被曲解成：有錢了不起嗎？

有人工作能力差，你對他做的東西提出修改意見，他就會很生氣，心裡會想：就你厲害。

• 内心戲加多了

很多人的思維是比較「擴散」的，是适合當導演的。

你根本就沒有那種意思，但是在他聽來卻意味深長，他自己會臆想出很多的可能性，内心戲十足，而且最後往往會認定最壞的那一種。

• 太閑了

飽暖思淫欲，人閑生是非。

很多時候，我們的玻璃心之所以有機會出來作祟，還是因為太閑了，有這個閑功夫去胡思亂想，去矯情，去生氣。

我不是一個心理專家，但這兩年确實和不少讀者有過促膝長談，聽了不少故事。

這幾點總結也許不夠全面，但那些有着玻璃心的人，多多少少是有這些原因的。

03

如何修複玻璃心，做好三點

不管是工作，還是生活，玻璃心重的人，一般都過得不太好，事業停滞不前，生活雞飛狗跳，所以修複玻璃心，對于很多人來講，是一個比較重要的課題。

你的内心越強大，越鋼化，往往你的人生就會越好，而想要擁有強大的内心，我建議你做好這三點。

• 提高認知水平

最近我在文章裡，經常會提到「認知」，我覺得認知水平的高低，對一個人的人生來說太重要了。

想要告别玻璃心，你必須要有這幾點認知。

一是，明白這世界上根本沒有不委屈的工作，也沒有不委屈的人生。

無論你工作換了多少份，挪到什麼樣的窩，隻要你的玻璃心不修複，就一直會有讓你不爽的人和事出現，問題的根源在于你的心态。

二是，認識自己，直面自己的内心，有玻璃心不可怕，視而不見和不承認才可怕，因為問題不解決，永遠在那。

三是，在遇到事情的時候，多思考問題的本身，而不是關注情緒，這其實是一種思維，也稱為「理性思維」。

• 提高自身的能力

人生最大的魅力在于，即使你很弱小，低到塵埃裡，但一樣是可以不斷向上生長的。

而一個人的内心會随着自身能力的提高，眼界的開闊，格局的提升而變得越來越強大。

有句話叫：當你強大了，世界會對你喜笑顔開。

其實世界依然是那個世界，隻是你已經不一樣了。

• 忙起來吧，不要混日子

這是一個不是方法的方法，但卻是最容易上手和最容易做到的，讓自己忙起來吧，更加專注工作。

沒事多看書，有空多掙錢，很多時候，你專注于提升自己，一切嘈雜的聲音，不好的情緒都會随之煙消雲散。

沒有生來強大的人，每一顆強大的内心，都曾脆弱過，而這個擺渡人就是我們自己。

願有一天，你能真正地笑着看世界！

作者簡介：哈叔，青年暢銷書作家，著有《決定你成功的不是情商，是逆商》，擅長用曆史解構職場，文字接地氣，簡練精辟，深受當代年輕職場人的的喜歡。

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