釋迦果怎麼吃有什麼功效作用?釋迦柑橘冰沙:釋迦100g去殼和籽,切成小塊;柑橘1個剝皮、去籽,一起拌勻,加入煉乳、蜂蜜、清酒各适量即成此食開胃健脾,潤腸通便,尤适糖尿病患者食用,我來為大家科普一下關于釋迦果怎麼吃有什麼功效作用?以下内容希望對你有幫助!
釋迦柑橘冰沙:釋迦100g去殼和籽,切成小塊;柑橘1個剝皮、去籽,一起拌勻,加入煉乳、蜂蜜、清酒各适量即成。此食開胃健脾,潤腸通便,尤适糖尿病患者食用。
釋迦蘋果汁:釋迦2個去殼和籽,切成小塊;蘋果1個洗淨,去核,切小塊,一起放入果汁機,加入蜂蜜20g,攪拌均勻即成。此汁養顔美容。
釋迦蛋蜜汁:釋迦1個去殼和籽,切成小塊;柳橙半個洗淨,對切,與釋迦同入果汁機榨汁。檸檬半個個洗淨,切開榨汁。将釋迦柳橙汁和檸檬汁混合在一起,加入鮮奶90ml、蛋黃1個、蜂蜜10g、冰塊100g倒入攪拌杯中,攪拌均勻即成。 此汁養顔美容,增強免疫力。
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