季節更替，天氣變化較明顯，心梗也進入高發期。廣州市第一人民醫院心内科副主任醫師譚文亮表示，秋冬季節心梗高發，首先是因為季節交替，溫度、濕度等外界環境劇烈變化，人體受到刺激，出現血壓大幅度波動等反應，就容易突發心腦血管疾病。其次是季節更替常會伴随生活習慣的改變，比如說飲水減少、血液變得更加粘稠，飲食上鹽分、油脂、糖分增加了，也容易引起血液的高凝狀态，容易造成急性血栓形成，誘發急性心梗。
警惕心梗發作前的危險信号！
譚文亮醫生指出，急性心肌梗死之前會常出現各種征兆，如果不注意可能會耽誤治療。
1.活動耐力的明顯下降
做平時可以勝任的活動，比如爬樓時、飽餐後、情緒激動時若出現氣短、喘憋、胸悶、心慌、眼前發黑等不适，這些預警症狀提醒我們要高度去關注自己的心血管健康，最好到醫院做有針對性的檢查。
2.放射性疼痛
多數人不但有胸前區悶痛，同時可能出現嘴角以下、肚臍以上部位出現難以描述的壓迫感、緊縮感、束縛感，比如上腹部痛、嘔吐、下牙槽酸軟、脖子緊縮感、上臂内側疼痛、肩背痛等，這是心肌缺血後沿内髒神經分布出現的放射性疼痛，容易被忽視或被誤診，需要高度警惕，及時就診。
1.提高急救意識，搶占黃金時間
現在有完善120急救系統，有情況趕緊撥打電話，不要猶豫，越早越好，心髒血管堵塞超過90分鐘，就會出現不可逆轉的心肌壞死，所以一旦發病，盡量搶占黃金90分鐘，越早開通血管越能挽救心肌。
2.急救藥物需常備，硝酸甘油能救命
家裡可以常備心梗急救用藥，比如硝酸甘油，一旦有明顯的胸悶、胸痛、氣短，就可以含一片在舌下擴張血管，為進一步救治赢得時間。而像掐人中、拍打穴位、捶打胸口等方法目前沒有足夠的科學依據支持，不建議使用。
3.掌握基本急救技能
如果突發心梗，首先找一個安全的環境，坐下來或者躺下來，避免站立不穩摔傷撞傷，再進行求救。對旁人實施救治時候不可随意挪動、猛烈搖晃病者，如果病者意識喪失或者嘔吐，可以将其頭側過一邊放置，防止患者的嘔吐物堵塞喉嚨。在此之前，一定要快速撥打急救電話。
文/羊城晚報全媒體記者 張華 通訊員 儲潔雅
圖/視覺中國
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