正宗少林寺七十二絕技-tft每日頭條

正宗少林寺七十二絕技

圖文更新时间:2025-06-23 16:27:11

滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉頭空。青山依舊在，幾度夕陽紅。白發漁樵江渚上，慣看秋月春風。一壺濁酒喜相逢。古今多少事，都付笑談中。 ——調寄《臨江仙》

正宗少林寺七十二絕技（少林七十二絕技基本功）1

這回我首先介紹首功，話說上陣殺敵，什麼都是武器，首就是我們的頭，比如說鐵頭功了，但是這裡的首功，是這樣說的，兩手掩兩耳門，用中指彈二根骨，然後兩手扭頸，雙手摩擦頭部，這樣做完全有利于血液循環，

面功，這個其實在我們生活中相當實用，首先兩個手掌摩擦極熱後，摩擦面部及頸部，上下每天各九次。

正宗少林寺七十二絕技（少林七十二絕技基本功）2

耳功就是兩手按耳朵，平坐時一足伸一足屈，兩臂橫舉，直豎兩掌，若推門狀，左右顧盼各七次，兩食指插耳門向外拔各九次，此做法又名聰耳功。看來少林功夫果然非同凡響，耳朵都有這麼多套路。

正宗少林寺七十二絕技（少林七十二絕技基本功）3

下面是目功，我們的眼保健操弱爆了，大師這樣說，每天睡醒先不睜眼睛，用兩大拇指背搓熱，拭目十四次，緊閉雙目，左右輪轉眼球各七次，緊閉少時，忽大開眼，然後就是我們的眼保健操了，最後，後頭用力後視左右各七次，這種方法又稱明目法。

正宗少林寺七十二絕技（少林七十二絕技基本功）4

大家都知道鼻子是用來出氣的，怎麼能練功呢？此時大拇指派上用場，兩大拇指背搓熱，從鼻兩側各三十六次，兩食指擦迎香穴各三十六次。

凡行口功應該緊閉其口，咽喉腫痛時，以舌攪口内津液，舌抵上腭，既生津液。當我們口中沒有剛覺到幹渴，說明是有效的，此方法又名鳴天鼓。

正宗少林寺七十二絕技（少林七十二絕技基本功）5

這些方法都稱為基本功，就和我們吃飯睡覺一樣，時常練習，肯定有一定功效，此時你是否覺得這些太過平淡無奇，其實最難的就是最簡單的，因為人們容易忽視，有了輕視，就有了怠慢，常言道：“打拳不練功，到老一場空。”其實我們的言談舉止何謂不是功夫呢？

正宗少林寺七十二絕技（少林七十二絕技基本功）6

世間有善辯者，有文采斐然者，有智謀遠慮者，但都逃不過生死，耳我們的健康，又和日常的生活息息相關，假如早上一睜眼，就看手機，且不說一條不好的信息影響一天的心情，就手機屏幕的光對眼睛的傷害，就無法彌補一夜的休息。

正宗少林寺七十二絕技（少林七十二絕技基本功）7

我們的身體的複雜遠遠超過我們的想象，自身的免疫系統是如此的強大，我們看不到自己的眼睛，鼻子，耳朵，嘴巴，臉面，頭顱，但我們不能忽視他的存在，每天10分鐘，也許你會突然覺得，這不就是傳說中的武林秘籍嗎，内功心法，那麼在我們平時的生活工作中，這些依然有很大的價值，喜歡上了武俠，從而研究了下功夫，明天将講述少林七十二絕技内功心法，如果您感興趣，歡迎訂閱，關注更新詩社！

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