雪蓮果碳水化合物很少為人體吸收,因此很适合糖尿病人及減肥者食用。雪蓮果中含有果寡糖,清涼退火,清熱解毒、健胃整腸、軟化血管。加入少量檸檬汁調味,更帶有一點檸檬的清香,值得一試。
By 格麗思小廚房
1、準備好所有食材
2、雪蓮果去皮切塊放入鹽水中浸泡45分鐘
3、雪蓮果撈出放入料理杯内
4、擠入少量檸檬汁
5、選擇冷飲鍵運行結束
6、倒出即可飲用
雪蓮果比較寒,吃多了會拉肚子,适量喝對身體很有裨益
----------
豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台;
85萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!