疫情期間長期在家活動量不足,我保持10年96斤的體重終于沖破了100斤,而且最明顯的是腰圍變粗了,肚子上有一塊脂肪去不掉,眼看着夏天都快過去了,去年的好多窄身裙都沒穿,我下定決心要減肥,連續吃了一周的輕食,吃的我懷疑人生了。
輕食呢少油少鹽,一堆蔬菜圖片看着很美好,但是實際完全不是那回事,點了個鮮蝦沙拉。5個蝦挺清爽的,好吃,剩下的全是蔬菜,2/3是生菜,沒有焯水的那種,直接掰掰就放到了餐盒裡……,附帶有幾顆水煮西蘭花,任何調料不帶放的那種,還硬硬的……,其他的就是一些輕食經常看到的瑣碎的配料。除了蝦幾口吃完了,其他的就嘗了兩口,剩下的就沒再動,實在是吃不下倒是挺減肥。
換了一家評論好的,在雞肉和牛肉給的分量上倒是大方了一些,但是仍然是一些沒有滋味的菜。不知道為什麼吃了套餐後,經常感覺胃特别的脹,不舒服,也不是飽了,他就是脹着讓你坐立不安,問了問同事大家吃輕食都有過這種感覺。
雖然想減肥但也不是天天三頓都吃輕食,一般就晚上會吃一頓,但這樣就讓我一周都感受不到快樂。心情低落就開始思考人生的意義--"我這一生要怎麼過才能不白活”。為了慶祝我完成了一次哲學的思考,我點了榴蓮披薩和炸雞塊,并且迅速而享受的的吃完了他們,心情倍好。
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