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如何正确做魚頭豆腐湯

生活 更新时间:2024-12-23 10:27:33

鳙魚最明顯的特征是頭大,不僅肉質雪白細嫩,而且膠原蛋白含量非常的豐富,無論是口感,還是美味程度,都是其它淡水魚所不能比拟的,其中魚頭的部位集中着魚身上全部的精華,絕對是制作剁椒魚頭,或者魚頭豆腐湯的上乘原料,不僅味道極其鮮美,而且營養價值特别高。

胖頭魚中不僅含有豐富的不飽和脂肪酸,而且還有豐富的膠原蛋白,具有極易被人體所吸收的特點以外,平時适當補充些它們,還可以起到抗衰老和增強人體免疫力等效果,同時,它們具有非常的高的經濟價值,在我國大部分地區都有養殖,屬于非常容易獲取得到的食材,以水庫捕撈回來的質量最為上乘。

如何正确做魚頭豆腐湯(有20年經驗的廚師)1

金針菇和豆腐曆來被大家視為烹饪魚頭的最佳搭檔,前者不僅氨基酸種類多樣,而且口味極其的鮮美,有它在甚至可以不放味精、雞精等提鮮調味料,後者充分吸收了魚頭的美味以後,不僅味道味道變得極其的鮮美,口感也非常貼近魚肉,如果不認真辨别幾乎很難覺察出來。

食材配料:鳙魚(取魚頭部分)、花椒、八角、生姜、花生油、料酒、豆腐、金針菇、鹽、雞精、胡椒粉、香菜、香蔥。

制作過程:

如何正确做魚頭豆腐湯(有20年經驗的廚師)2

首先,去市場上挑選1條3-5斤重的花鲢(鳙魚,俗稱胖頭魚)回來,把它宰殺妥當後,先将魚頭剁下來,并且頭部以下三寸處改上花刀,并且對半切開,狀态如上圖所示。

如何正确做魚頭豆腐湯(有20年經驗的廚師)3

把鍋燒熱後,再加入少量的花生油,油熱後,先放入适量的花椒、姜片、八角,小火炒香後,再把提前處理好的魚頭下入鍋中,把兩面煎至變白後,再添入少許的料酒,然後,倒入沒過魚塊的開水,轉大火燒開。

如何正确做魚頭豆腐湯(有20年經驗的廚師)4

大火燒開後,繼續煮5-8分鐘,直到把魚湯煮至濃稠發白後,轉小火并蓋上鍋蓋炖30-40分鐘,中途再加入适量的豆腐,和撕成小朵的金針菇。

如何正确做魚頭豆腐湯(有20年經驗的廚師)5

出鍋前5分鐘,再放入少許的鹽、雞精、胡椒粉調味,最後,再撒入适量的蔥花和香菜段,家常版魚頭豆腐湯制作完成,特點是湯汁濃白,味道鮮美至極,不僅做法簡單美味,而且營養價值特别高,以上做法是廚師20年總結出來的經驗,擔保和飯店做的一模一樣。

溫馨提示:

豆腐需提前焯水後,再放入湯中煮熟,放入的時機要恰到好處,切忌和魚頭一起入鍋。

另外,要想煮出來的把魚湯煮得濃稠發白,油煎和加開水煮,就是兩個必要的前提條件。

再則,剩餘2/3魚肉另有用途,油炸或者紅燒也是非常不錯的吃法。

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