茄子土豆炖菜的做法大全竅門-tft每日頭條

茄子土豆炖菜的做法大全竅門

生活更新时间:2024-09-30 03:27:34

茄子土豆炖菜的做法大全竅門（下飯的茄子做法）1

土豆茄子煲做法

大家都知道，土豆、洋蔥、茄子被稱為地下三寶，營養超級豐富，再加上豌豆有增強機體免疫功能，抗癌防癌，通利大腸等作用，也是孩子離不開的營養食材；這幾樣菜炖成一鍋煲，不僅下飯，營養真是太好了，而且吃不胖，非常适用減肥的妹子跟帥哥。

－需要材料－

茄子1個
土豆1個
洋蔥半個
豌豆30g
大蒜3個
小蔥5g
生抽2勺
老抽1勺
鹽1勺
番茄醬2勺
白醋2勺
澱粉2勺
清水半碗

－烹饪步驟－

準備好面團所需食材

茄子土豆炖菜的做法大全竅門（下飯的茄子做法）2

洋蔥洗淨切成小塊；

茄子土豆炖菜的做法大全竅門（下飯的茄子做法）3

茄子洗淨滾刀切成小塊；

茄子土豆炖菜的做法大全竅門（下飯的茄子做法）4

土豆去皮洗淨滾刀切成小塊；

茄子土豆炖菜的做法大全竅門（下飯的茄子做法）5

豌豆開水過一遍；

茄子土豆炖菜的做法大全竅門（下飯的茄子做法）6

土豆開水煮熟，撈出後瀝幹水分；

茄子土豆炖菜的做法大全竅門（下飯的茄子做法）7

大蒜切碎，小蔥蔥白、蔥葉分開切碎；

茄子土豆炖菜的做法大全竅門（下飯的茄子做法）8

鍋内倒入色拉油，油熱後倒入土豆炸至金黃色

茄子土豆炖菜的做法大全竅門（下飯的茄子做法）9

再放入茄子炸至金黃色，撈出備用；

茄子土豆炖菜的做法大全竅門（下飯的茄子做法）10

生抽2勺老抽1勺鹽1勺番茄醬2勺白醋2勺澱粉2勺清水半碗調成醬汁

茄子土豆炖菜的做法大全竅門（下飯的茄子做法）11

鍋内留少許的油，放入蔥白、大蒜沫炒出香味；

茄子土豆炖菜的做法大全竅門（下飯的茄子做法）12

倒入洋蔥翻炒至變色

茄子土豆炖菜的做法大全竅門（下飯的茄子做法）13

接着倒入醬汁煮開

茄子土豆炖菜的做法大全竅門（下飯的茄子做法）14

依次倒入土豆、豌豆、茄子翻炒均勻

茄子土豆炖菜的做法大全竅門（下飯的茄子做法）15

最後出鍋前放入蔥葉，翻炒均勻即可出鍋

茄子土豆炖菜的做法大全竅門（下飯的茄子做法）16

這個季節來這樣一鍋，不僅超級下飯，而且營養豐富也可以放在砂鍋裡，開着火邊吃邊取暖。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活遇到業主不交物業費
“隻要居民提出要求，物業公司就說沒錢！”近日，家住朝陽區甜水園北裡7号樓的居民王先生向本報反映，小區物業總說沒錢為業主服務，可他們将地下室和電梯廣告位出租，這些收益從來不向業主公示，沒人知道租金都去哪了？對此不滿意的居民撥打投訴電話，屬地街... 2023-03-07
生活民間歇後語大全100個必背
農村20句歇後語，妙趣橫生，讓人忍不住收藏！1.小肚子上擱暖瓶———熱心腸。形容為人熱情。2.小孩兒吃泡泡糖———吞吞吐吐。形容人思想上有顧慮，有話不敢直說。3.小和尚念經———有口無心。指人說話随便，嘴上有話就說，心裡并沒什麼惡意。4.小... 2023-04-01
生活夢見兩條大蛇
夢見兩條大蛇?單身夢見2條蛇，是你近期内在感情當中遇到的麻煩事多，而你本人在對待感情問題上的心态和别人不同，則對你的生活有變故，今天小編就來聊一聊關于夢見兩條大蛇?接下來我們就一起去研究一下吧!夢見兩條大蛇單身夢見2條蛇，是你近期内在感情當... 2022-07-02
生活何家弘說案真相
本次活動主題為“道德與幸福：一場關于善惡的對話”主題對談，直面“靈魂之問”，考察我們的人性與社會現實。本場活動開放現場報名，文化客廳讀者有5個免費的現場報名名額，具體報名細則詳看内文。請讀者注意，本場活動時間為上午10:00，現場讀者入場時... 2022-12-16
生活四川第一流行歌手刀郎
雲朵2003年的夏天，四川茂縣汽車站，16歲的謝春芳滿腔怨氣，登上了去成都的汽車。她選了個靠窗的位置，手裡拽着一張鮮紅色的初中畢業證，還有父親塞給她的一張皺巴巴的百元鈔票。透過玻璃窗，她看到母親還在站台：母親哭得很傷心，一直用雙手擦拭着眼淚... 2023-02-27
生活馬斯克收購推特的始末
前幾天，埃隆·馬斯克被爆出又添倆娃，這位世界首富的私生活再次勾起人們的興趣。過了沒幾天，又一條跟馬斯克有關的消息迅速傳遍全網，這回是生意上的事——周五下午，馬斯克突然單方面宣布取消對推特的收購交易！今年4月25日，埃隆·馬斯克曾興奮地宣布，... 2023-02-17
生活兔子的網名
兔子的網名?古田兔子發條兔子，下面我們就來聊聊關于兔子的網名?接下來我們就一起去了解一下吧!兔子的網名古田兔子發條兔子闆牙兔子兔子先生銀河兔兔子牙兔子丢了裝兔子的信箱小兔子乖乖吃兔子的蘿蔔兔子吃蘿蔔難過的兔子兔兒神大兔子叫兔子的貓流氓兔比莪... 2022-06-10
生活袁随聖隸書寫法
積羽沉舟[jīyǔchénzhōu][jīyǔchénzhōu]羽毛積多了也會把船壓沉。比喻壞事雖小，積累起來，也會産生嚴重的後果。《戰國策·魏策一》：“臣聞積羽沉舟，群輕折軸。”, 2023-03-17
生活什麼地方有好多無花果
無花果因形似包子，吃起來香甜軟糯，被稱為樹上的"糖包子"。看上去其貌不揚的它，其實是很多人童年的記憶。眼下，趁着無花果還沒有落潮，咱們再一起去玉溪感受一下兒時的味道吧。這幾天，玉溪澄江龍街鎮雙樹中村的無花果基地裡，一棵棵綠油... 2023-03-28
生活描寫夕陽晚霞唯美句子
鐘振波攝于道縣青口。（一審：馬俊達二審：劉桂林三審：劉建光）[責編:馬俊達][來源:湖南日報·新湖南客戶端], 2023-04-01
生活闆栗炖豬肉菜怎麼做
闆栗炖豬肉菜怎麼做?将闆栗洗淨，瘦肉洗淨切小塊備用，現在小編就來說說關于闆栗炖豬肉菜怎麼做?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!闆栗炖豬肉菜怎麼做将闆栗洗淨，瘦肉洗淨切小塊備用。電飯煲内放入闆栗，加入适量的清水。豬肉放入鍋内，加入适量... 2022-06-20
生活呂的洗發水哪款最好用
呂的洗發水哪款最好用?，下面我們就來說一說關于呂的洗發水哪款最好用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!呂的洗發水哪款最好用作為洗發水深度用戶的我，自從幾年前開啟了呂的新大門之後，就開始用了各種呂的産品 2023-03-19
生活馬桶用的時間長了下水慢沒有吸力
今天站長看了一個特别有趣的消息，《今日美國》報道，美國總統特朗普抱怨沖廁所要沖十幾次，說到底，其實就是水流太小了，所以他要求重申用水标準，放寬用水限制。其實，并不單單在美國，即使在國内，我們的日常家庭中，也經常會出現這種情況，水流太小，家用... 2023-01-22
生活你知道我喜歡吃什麼餡的包子嗎
你知道我喜歡吃什麼餡的包子嗎?辣椒茄子包，多普通的一種素餡包子，甚至在老公眼裡，是那樣不值一提但整個6月尤其是6月的上半月，自己卻深深陷入對它的眷戀而不能自拔，接下來我們就來聊聊關于你知道我喜歡吃什麼餡的包子嗎?以下内容大家不妨參考一二希望... 2023-03-03
生活肉鴿養殖要做多大的群養籠
肉鴿籠養和散養哪種方式好？朋友們，今天為大家介紹肉鴿養殖遇到的一個非常常見的問題，肉鴿到底是籠養好?還是散養好呢？下面看一下對于這個問題的具體分析：肉鴿籠養的好處：籠養，顧名思義，是将鴿子留在籠子裡。這種方式對鴿子來說肯定是不夠強壯的，因為... 2023-03-31
生活紅塵客棧周傑倫mp3高品質
天涯的盡頭是風沙紅塵的故事叫牽挂封刀隐沒在尋常人家東籬下閑雲野鶴古刹快馬在江湖裡厮殺無非是名跟利放不下心中有江山的人豈能快意潇灑我隻求與你共華發劍出鞘恩怨了誰笑我隻求今朝擁你入懷抱紅塵客棧風似刀驟雨落宿命敲任武林誰領風騷我卻隻為你折腰過荒村... 2023-03-31
生活成語故事133投鼠忌器欲蓋彌彰
圖片來源于網絡趙國被魏國圍攻，趙衰魏疲。齊國應趙國請求，派田忌與孫膑領兵救趙。圖片來源于網絡孫膑建議，乘魏國國内兵力空虛，直接攻擊魏都大梁，魏軍必然回師自救，然後在其必經要道埋伏截擊，定能勝利。田忌依計大敗魏軍，解救了趙國。圖片來源于網絡圍... 2022-11-06
生活尿不濕過期了還能用嗎
尿不濕過期了還能用嗎?尿不濕過期不能用，由于過期後可能會導緻細菌超标，皮膚感染的概率增加，易出現皮膚發紅、瘙癢、潰爛等過期尿不濕的吸水性能降低，容易導緻尿液漏出，尿液污染皮膚而導緻感染性疾病發生的幾率增加，下面我們就來聊聊關于尿不濕過期了還... 2022-06-09
生活科目一有什麼技巧
科目一有什麼技巧?做科目一的題目時，要找它的關鍵詞，關鍵字，數字，還有有圖片的，一定要去看圖片因為有圖片的，隻要認真看了，在去和題目問的問題，然後再對比一下，不管是對是錯，都可以從問題上找到答案，下面我們就來說一說關于科目一有什麼技巧?我們... 2022-06-01
生活冰箱排水孔的堵塞棒斷到裡面去了怎麼搞...
冰箱排水孔的堵塞棒斷到裡面去了怎麼搞出來?首先就要把冰箱的電源斷開，将冰箱冷藏室中的放置的物品清空之後，打開冷藏室的箱門，靜置一段時間，這樣主要是為了能夠将排水管中的積冰融化掉，我來為大家科普一下關于冰箱排水孔的堵塞棒斷到裡面去了怎麼搞出來... 2022-06-07
生活反滲透設備不加阻垢劑會怎樣
反滲透設備不加阻垢劑會怎樣?反滲透設備的滲透膜容易被原水中的細菌、病毒、污垢等污染，但是不是沒有解決辦法哦今天佳潔給您帶來方案讓您防患于未然，除垢劑可以幫助您解決反滲透膜結垢問題一起來看下阻垢劑的重大作用吧，我來為大家講解一下關于反滲透設備... 2023-03-21
生活秋晚登城北樓陸遊
冬至，不僅是最早被确立的節氣，最古老的節氣，也曾經是最隆重的節日，甚至“冬至大如年”。什麼是冬至？南北朝時期《三禮義宗》：“冬至中者，亦有三義：一者陰極之至，二者陽氣始至，三者日行南至，故謂之冬至也。”冬至有三層含義，一是陰極之至，陰氣最盛... 2023-01-17
生活冬季使用加濕器哪種方法更适合
冬季使用加濕器哪種方法更适合?寒冬裡的暖氣讓人“欲罷不能”，五花八門的加濕器産品又“強勢登場”，我來為大家科普一下關于冬季使用加濕器哪種方法更适合?以下内容希望對你有幫助!冬季使用加濕器哪種方法更适合寒冬裡的暖氣讓人“欲罷不能”，五花八門的... 2023-01-19
生活在家如何制作巧克力
在家如何制作巧克力?買可可粉，準備牛奶入鍋加熱，可可粉倒入均勻攪拌，我來為大家科普一下關于在家如何制作巧克力?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!在家如何制作巧克力買可可粉，準備牛奶入鍋加熱，可可粉倒入均勻攪拌。按個人喜好加糖，繼續加熱... 2022-06-05
生活元彪跟元華是親兄弟嗎
現年64歲的元彪由5歲開始跟京劇名武生于占元學藝，是「七小福」之一，多年來與幾位師兄弟都感情深厚。日前一位内地經理人上載了一段為元彪慶生的影片，現場所見元華、元秋、袁和平、狄龍都有出席，元彪搭着師兄元華膊頭，笑得非常開心，衆人聚首一堂，非常... 2023-03-22
生活朱正廷北京衛視11.11沸騰之夜
由中國移動咪咕公司、慈文傳媒、影幻韻成聯合出品，王巍擔任總制片人，張超理擔任導演，朱正廷、白澍，徐好等主演的北京冬奧會獻禮劇《冰球少年》，今日在咪咕視頻、芒果TV同步上線。該劇講述一群心懷冰球夢的少年，在追夢路上互相扶持不斷拼搏，最終實現夢... 2023-03-16
生活嶽飛傳的故事及感悟
第一回天遣赤須龍下界佛谪金翅鳥降凡作者：錢彩三百餘年宋史，中間南北縱橫。閑将二帝事評論，忠義堪悲堪敬。忠義炎天霜露，奸邪秋月癡蠅。忽榮忽辱總虛名，怎奈黃粱不醒！調《西江月》詩曰：五代幹戈未肯休，黃袍加體始無憂。那知南渡偏安主，不用忠良萬姓愁... 2023-03-30
生活十月初一送寒衣有講究嗎
#秋日生活打卡季#明天就是農曆十月初一，俗稱“寒衣節”，又稱“十月朝”、“祭祖節”、“秋祭”等。這是除了清明、中元以外又一個以祭祖為主的節日。農曆十月，也稱“寒月”，标志着嚴冬的到來，人們要準備過冬的棉衣，在這天祭祀，胃之送寒衣。因為是傳統... 2022-11-22
生活在野外碰到蛇我能撒腿跑嗎
10月14日湖南益陽市黃團嶺消防救援站接到支隊指揮中心調度：滄水鋪鎮碧雲峰村委會對面一居民房有蛇出沒我們家裡有條好大的蛇！吓死人了！請你們快點來幫忙抓走！到達現場後經初步勘察發現……沒發現蛇啊，說好的大蛇呢？兩名消防救援人員在做好個人安全防... 2023-01-27
生活張家界山頂觀景平台
春節又以倒計時的腳步慢慢臨近為了迎接2022年春節平江石牛寨虎年第一波福利開啟啦"湖南首個懸崖玻璃觀景平台"震撼亮相10大主題活動，8大網紅遊樂項目歡樂迎新年1月25日—27日三天為大家獻上全民免門票福利！平江石牛寨春節免費... 2022-11-14

tft每日頭條

> 生活

> 茄子土豆炖菜的做法大全竅門

茄子土豆炖菜的做法大全竅門

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注