一、大補
這時期産婦的胃口會變得很好，營養大量大壽，不過要切記依然不能大補哦，人參、鹿茸、蜂王漿、補藥酒等，都是不對的，“産前一盆火 ，産後一盆冰。”如果沒有醫生的指導，這些不要通常是弊多于利。
二、辛辣刺激與熱性食物
胎兒生長到一定階段，心髒開始成長，這時候，媽媽與寶寶有兩個心髒公用身體能源，内分泌旺盛，血量增加，這時候就不适合吃辣椒、濃茶、烈酒等會自己中樞神經興奮的食物。
四、冰飲食品
産前會感到内熱，但不可因此就吃冰涼的食物。孕期的腸胃對冷熱非常敏感，冰冷食物會使腸胃突然收縮，引發胃髒疾病。
水腫：
孕期水腫是非常常見的，隻要有合理的飲食和作息，少吃鹽，控制飲水，多吃利尿的食物。如冬瓜、西瓜、鴨肉、豬腰、海帶等。
靜脈曲張：
表現在心髒無力、下肢運動不足、下肢血液回流不佳等狀況。
妊娠紋：
妊娠紋是女性的比基尼殺手，它因子宮增大而往外突出，皮膚甭張，彈力纖維層斷裂，一旦形成就會無法恢複，因此要在肚皮撐大前食用含有膠原蛋白的食物。
小腹痛：
1、妊娠期間的小腹痛是由于母體本身的氣血運行不暢引起。
2、血虛的媽媽們腸胃吸收功能較差，身上的血必須到小腹養胎，小腹供血不足時便會發生疼痛。
3、母體原本氣不足又情緒由于，肝血不足則會影響氣血運行，會導緻小腹脹痛。
4、母體體質虛寒，原有宮寒的的女人，懷孕之後小腹也會感覺冷冷的，平時又的能量要聚集到小腹保護寶寶，能量不足時便會感到冷痛。
根據以上特點，中醫會适當的中藥處方，如當歸芍藥散，陳皮飲，逍遙散等，來幫助改善。
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