一般情況下晚餐選擇素食，習慣了就覺得腸胃還挺舒适的，沒什麼負擔，操作起來也相對簡單，打理廚房衛生也容易很多，一張維達廚房濕巾足矣，邊炒菜邊将竈台及周邊清理幹淨，無需烹饪後再清掃廚房，免去搓洗抹布等等繁瑣事宜，大大縮短清潔時間，潔淨度大幅度提升了，我選用維達廚房濕巾，同時也推薦身邊閨蜜一起使用，大愛。
By 優雅的長圍巾 【豆果美食官方認證達人】
1、食材準備好。
2、幹木耳用清水浸泡。
3、放入開水中煮一分鐘。
4、撈出撕成小朵備用。
5、娃娃菜一片一片擇下來清洗幹淨，切塊狀。
6、鍋中加入食用油，加熱，放入八角炒出香味，蒜切片放入鍋中翻炒。
7、聞到蒜香味，放入娃娃菜翻炒。
8、抽出一張維達廚房濕巾及時清理噴濺的油花，竈台及周邊瞬間光亮如新。
9、娃娃菜炒至塌軟，放入黃豆醬。
10、翻炒均勻。
11、倒入醬油提味。
12、放入木耳翻炒入味。
13、按自己口味添加鹽調整味道。
14、淋入芝麻油翻拌均勻，關火出鍋。
15、飯做好了，廚房也收拾幹淨了，為維達點贊。
維達廚房濕巾讓我們真正做到邊烹饪邊清理，飯做好了，廚房快速恢複，無污漬殘留，無異味，潔淨的廚房讓人心情愉快。
1.增強抵抗力：娃娃菜為身體增強抵抗力，既有預防感冒及消除疲勞的功效。
2.解渴利尿：娃娃菜熱量也較低，含有β-胡蘿蔔素、鐵、鎂，能提升鈣質吸收所需的成分，另外娃娃菜中的鉀能将鹽分排出體外有利尿作用。
3.通利腸胃：過炖煮後的娃娃菜有助于消化，因此最适合腸胃不佳和或病患者食用。
4.促進消化：娃娃菜能促進腸壁蠕動、幫助消化，防止大便幹燥，保持大便通暢的功效，也能預防矽肺（由于長期呼吸道吸入矽石粉塵，而引起肺廣泛纖維化的一種疾病，以呼吸短促為主要症狀)乳腺癌、腸癌等疾病。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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