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很多人都喜歡鮮花，因為美麗嬌豔的花朵能夠讓人心情愉悅。而每一種花都有自己的象征意義，通常我們稱之為花語，例如康乃馨常常用來表達對母親的感激和愛意，而紅玫瑰表達的則是“我愛你”。

和花朵一樣，人的情緒也是一種語言，比起花語來，情緒的語言更難掌握。因為我們對它并不熟悉，所以掌握和使用起來存在着困難。

對于我們人類來說，情緒算得上是我們的母語，從嬰兒和孩童身上我們就能發現這一點。舉個最為簡單的例子，當一個嬰兒在開懷大笑的時候，代表他正處于一個安全而舒适的環境之中；當他哭鬧的時候，一定是他有某些需求。

對于小孩子來說，他們還缺乏掩飾自己情緒的能力，我們可以相對容易地從他們的情緒表現中得到更多信息。當然，盡管成人相較兒童有更強的掩飾情緒的能力，我們依然可以從他們的種種表現中得到很多信息。

了解每種花的花語，我們會明白，哪一種場合适合送什麼樣的花，了解每一種情緒所表達的信息，我們能更好地了解情緒，調節自己，下面喵心理就帶大家了解一下最基本的情緒語言。

剛剛我們已經說過，當你感到開心的時候，說明你正處于一種安全的環境之中，這裡的環境不僅指外界的環境，也是指我們的人際關系。

一個開心的人，他的潛意識，一定認為自己有足夠的安全感和與穩定的聯結。

興奮的情緒比開心可能更複雜一點，因為當我們感到興奮的時候，不僅僅意味着我們感覺到安全感，同時也表明了我們擁有了某種生活中時有時無、并不規律出現的資源，這樣擁有的狀态，讓我們在開心之外有了更為高漲的情緒。

我們的生活之中不僅有正面的情緒，也存在着很多負面情緒，每一種負面情緒也都有自己的語言，而且，負面情緒往往需要我們給予更多的關注，因為這些情緒關乎我們自我需求和潛意識深處想法的表達。

恐懼也是一種常見的情緒，當我們感到恐懼的時候，往往意味着生活中确實存在着某種威脅到我們安全的事物，這種事物未必是顯性的，也有可能來自于我們自己的内在，對于别人來說，它未必是可怕的，但它确實讓我們感到了恐懼，因此需要引起特别的重視。

憤怒這種情緒有可能是向外的，也有可能是向内的，當它向外時，表達的是：“我很厲害，不要企圖傷害我，否則我會讓你付出代價”。當它向内時，含義則是：“我的存在是有價值的，是不應該被否定的。”

不難看出，那些憤怒的人，他們想要證明自己的強大和存在，最終還是希望給自己創造一個安全的環境。

抑郁聽起來真的不像是什麼有積極意義的情緒，但抑郁的情緒也有自己的含義，當一個人表現得十分郁郁時，他想要表達的往往是他沒有那麼多的能量可以消耗，他的生活或者内在，有些地方存在着一些問題。

所以當我們有抑郁的情緒的時候，應該有意識地提醒自己，需要找到到底是哪裡出了問題，及時解決，自己也可以更快地恢複安全感。

内疚的情緒有積極的意義，當一個人感到内疚時，他往往是在真切地關心别人，認同别人，所以含有内疚情緒的人應該做的是調整自己的行為，而不是讓自己一味地沉浸在内疚之中。

以上，就是我們日常生活中常見的一些情緒所蘊含的意義。人的情緒，是一整套語言，所以如果我們想要更加了解自己，不妨從情緒這套語言來入手，了解自己每一種情緒象征着什麼，也就能夠更加了解自己。

很多人對于自己的情緒，都處理得十分簡單粗暴，這樣并不利于我們的健康生活，我們應該重視自己的情緒，了解情緒語言的語法，盡量讓自己保持安全感，生活也能因此更加輕松自在。

End.

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