編者按：每一位跑者都有故事，每一公裡都不平凡，每一滴汗水都不會白費，跑步，把很多東西都無聲地寫進了我們的身體和精神。博潤體育特别策劃了“潤跑人物”專欄，通過跑友們的故事，來展示不同人的跑步生活，或許，就有你當下自己的影子。

在跑圈内，被大家稱為“廣東一哥”的陳華威曾憑着全馬2:16:38的PB成績，成為國内第三位跑進220的大衆參賽選手。作為一名95後的馬拉松跑者，這個成績足以證明他的實力，但這一切，并非是上天的饋贈。攀登巅峰的路，既需要力量和耐心，更需要面對挑戰而不畏懼的勇氣。

就像陳華威自己所說的那樣：“所謂跑步開挂，不過是厚積薄發，付出更多更多更多的汗水與努力。”

體校多番磨砺，一朝家門口奪冠

沒有人能随随便便成功，任何人的成功都要經過一段艱辛的曆程，尤其對于運動員而言，想要出成績，更是需要經曆日複一日、年複一年的訓練及忍耐，甚至還要面臨很長一段毫無成績的“黑暗時刻”。

1996年，陳華威出生于廣東惠州，自小性格活潑的他，常常脫離父母的監管，到處瘋跑遊玩，不知不覺地鍛煉了身體素質，也因此，在初中被校隊教練選上，僅僅訓練了兩個月，便在縣運會1500米項目上獲得第二名（成績：4分44秒），繼而順利被選入了當地體校就讀。

帶着對體育的熱愛和期待進入體校，他始終堅信，是金子總會發光。在體校的訓練方向，教練根據他的運動優勢定為專項長跑，日複一日的訓練中，加上還兼顧學業的壓力，使得陳華威沉澱了堅毅的品格。

皇天不負有心人，陳華威最終憑着優異的成績考取了廣東體育職業技術學院，但由于曾經在體校的訓練強度大，導緻了他身體出現了狀況，因此他不得不放棄中長跑訓練項目，改為訓練自行車，這一變動讓陳華威曾經很苦惱很無助，自己堅持多年的專項因為身體原因無法繼續，但他很快就自我調整過來了。

命運就是如此的多樣多彩。沒有繼續訓練中長跑項目的陳華威卻與馬拉松運動結緣了。2016年汕頭半程馬拉松啟動時，陳華威在同學的“慫恿”下，抱着去玩的态度參加了比賽，第一次參加馬拉松比賽，就跑出了1:16:00的成績，頓時讓陳華威燃起了對馬拉松的極大自信心。

巽寮灣濱海半程馬拉松

此後在家門口賽事-2018巽寮灣濱海半程馬拉松中，陳華威備戰了兩個月，最終力壓各路精英，以1小時14分的成績奪得半程馬拉松男子組冠軍。“我從來沒想過自己能在馬拉松運動項目中獲得成績，這裡面有很多汗水和看不見的淚水。”

巽寮灣濱海半程馬拉松陳華威榮獲冠軍

有了前面的獲獎成績，陳華威對這一項不算很熟悉的運動懷揣着激情和期待，于是給自己定下首場全程馬拉松230的目标。“這個目标對我很激勵很有挑戰，有挑戰才有壓力。”

陳華威深知光靠自己練不行，得找有經驗的教練帶，于是他經朋友介紹聯系了跑馬前輩-管油勝，緊接着在2018年年底便奔赴貴陽，跟随管油勝一起訓練。貴州山裡的冬天寒冷刺骨，訓練場地海拔高達2200米，作為一個土生土長的廣東人來說，很難适應貴州幹燥寒冷的氣候。“剛到貴州沒幾天，腳就被凍傷了，連鞋都穿不了，更别說日常訓練了。”

“辦法總比困難多。”陳華威沒有因為這點困難就退縮，不能進行跑步訓練，就制定身體素質訓練項目，着重練習核心力量，甚至為了跟上後期的訓練，他買了大兩碼的跑鞋，才勉強跟上訓練進度，沒浪費時間。

陳華威(右一)與訓練隊友合影

在訓練過程中，陳華威與管油勝亦師亦友，管油勝刻苦訓練的精神給他留下了不可磨滅的印象。

“管哥對每一個學員的要求，隻有一個就是勤奮，他從不關注你以前取得了哪些成績，隻關注訓練後你能提高多少。來貴州之前，我是根據自己的身體情況一天一練，跟着管哥訓練後，一天兩練，而且加入混氧跑、沖坡、間歇的練習，堪稱‘魔鬼訓練’。”

在艱苦的外部環境和内在壓力的雙重沖擊下，陳華威越挫越勇，在四十多天的訓練中，不僅适應了長距離跑步的強度，掌握了長距離跑步的耐力控制和技巧，而且跑馬成績得到了突破提升，這為之後他在馬拉松運動中獲得突出成績奠定了堅實的基礎。

砥砺前行，奮力實現目标

嚴酷的冬訓結束後，陳華威的跑馬春天就開始了。2019年是陳華威賽程密集到布滿整個日曆表的一年，幾乎是每周一賽，同時也迎來了陳華威自己的成績巅峰。

在2019年深圳龍崗半程馬拉松中，他以1小時09分50秒奪得了男子組冠軍，刷新他以前的半馬記錄，在清遠馬拉松跑出2小時24分42秒的好成績，完成了自定的全馬目标。

但他并不自滿，而是決定将個人第五場全馬—日照馬拉松，作為下一次PB的賽場，賽前他二赴貴州與管油勝一起進行了為期3個月的夏訓，最終，在2019年日照馬拉松比賽中，陳華威全馬成績突破了2小時20分，達到220國家健将标準。

2019年深圳龍崗半程馬拉松

2019年日照國際馬拉松

在這傲人成績的背後，付出的汗水和努力，隻有陳華威自己清楚。當談及日照馬拉松時，陳華威非常動情：“九月其實是訓練狀态較好的時候，可就在這個節骨眼上，突然腰傷複發，賽前的訓練受到影響，連心理壓力也加重，好在管大哥一再鼓勵：沒問題，你有這個實力，才使我在迷茫中看到了些許曙光。”

在跑馬路上，陳華威始終堅信，隻要砥砺前行就能抵達彼岸，心無旁骛，才能實現自己的目标！

身處谷底裡，仰望星空時

日照馬拉松結束後，陳華威依然保持良好的狀态，先後參加了來賓十公裡、貴港十公裡等賽事。

可是就在2021年的後半年，陳華威逐漸進入了瓶頸期。一方面由于追求比賽成績，沒日沒夜高強度訓練，導緻身體受傷，密集的賽程使他沒有時間休整，要突破原來216的成績，再上一個台階，更是難上加難；另一方面傷痛的折磨，使他心力交瘁，深陷泥潭，再加之反複的疫情，讓本來不樂觀的狀況雪上加霜。

2019年深圳寶安國際馬拉松

在這段時間裡，陳華威看到過很多同行因為疫情放棄了職業馬拉松，轉行做了老師、體育建材等，他心裡有種說不清道不明的孤獨感。

“回想，在近十年的運動生涯中，自己經曆過了很多的低谷期，但我還是相信即使身處谷底，依然要仰望星空，我熱愛馬拉松，不舍熱愛的事業身處寒冬就離它遠去。”

陳華威認為雖然現在的狀态處于低谷，但自己還有時間，最主要是内心依舊有着不服輸的沖勁。反複的疫情或許使馬拉松賽事暫時停擺，但他認為這些困難隻是暫時的。

陳華威像平野一樣開朗，像火焰一樣熱烈，像岩石一樣自信，像飓風一樣意興飛揚，像朝花一樣青春勃發，陳華威用自己的腳步給後起之秀的跑者們做了榜樣，在“無賽可跑”的當下，依舊用堅持不懈的精神和努力訓練的實際行動鼓舞着身邊的跑友們。“有很多時候，勇氣不是從你的腦袋裡生出，而是從你的腳下湧現。”

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!